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kikitom
 5810 
 gniaqueur
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Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 02-09-2011 08:03
   Courez bien !!! |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 02-09-2011 08:18
  Non pas trop c'est le week end 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 12:22
 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 12:57
HEy, on se calme là ...... 
Vous allez voir ce que vous allez voir...  |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 13:19
Ben moi je vous souhaite un bon jeu.
Bon courage à vous !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 21:14
Il est plutôt tristounet ce fil   |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 22:33
Bon jeu et bonne chance à vous  Courez bien... mais pas trop quand même  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-09-2011 22:38
et pensez qu'avant lundi il faut que stefasn le capitaine me donne 3 numeros en mp ( 1 pour les 6 troncs , 1 pour francine et 1 pour les  ) ainsi que laurentinus...même punition |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-09-2011 13:11
Même si ça ne compte pas encore... 18,5 km ce matin... ça aura au moins le mérite de faire remonter le fil |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-09-2011 14:01
Belle sortie SOLEIA. Nous avons trouvé notre moteur  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-09-2011 14:14
rogers, il me semble que tu es bien meilleur moteur que moi |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-09-2011 18:01
Ce moteur (je parle de moi) sera bien usé à la fin du mois et tu feras une sacrée relève ainsi que nos valeureux et valeureuses coéquipiers. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-09-2011 18:05
Va pour la relève Je crois que runningjuan est aussi en prépa' 100 km et lui aussi en accumule beaucoup ! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 04-09-2011 07:13
petit rappel : aucun numéros provenant de votre équipe ... concrètement ca veut dire que vous allez être pénalisé car les autres équipes vous ont déjà "collé" des jours noirs.....Pour le lancement du jeu , on va s'adapter peu importe qui me les envoie mais il me les faut en mp , un numéro par équipe pour les jours verts et un par équipe adverse pour les jours noirs . |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 09:56
pas sur le forum depuis 2 jours
je viens tout juste de voir que apparemment je suis capitaine
mais qu es ca que c est que ces numéros que je dois t4envoyer ?
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 09:58
J ai du retard ça rame il me faut au moins la matinée pour lire les fils en retard mais j ai à faiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 04-09-2011 11:01
Citation : stefasn 
pas sur le forum depuis 2 jours
je viens tout juste de voir que apparemment je suis capitaine
mais qu es ca que c est que ces numéros que je dois t4envoyer ? 
pas de panique ! en tant que capitaine et si tu acceptes de le rester , tu dois me donner un numéro par semaine pour chaque équipe concurrente donc 3 numeros au total par semaine .( voir post a ce sujet....) Concrètement ce numéro corresponds a un joueur qui aura ses points doubles si il a couru le bon jour ...et laurentinus lui aura le même rôle sauf que les numéros attribués enlèvent des kms au total.....
C'est plus clair ?
Message édité par : soleia / 04-09-2011 11:25 |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 19:33
bon allez j ai pas encore pris le temps de tout lire sur Pcap express
mais si j ai bien compris j ai le brassard
Alors je reviendrais vers vous bientôt parler Tactique
En attendant  FAITES CHAUFFER LA GOMME
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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soleia
47539
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