|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 13-01-2013 22:28
40 kms par semaine ???? je crois que même en prépa marathon je les fais pas tout le temps 
Mais bon ....ce ne serait pas un défi si c'était trop facile alors en avant maryse 
si je perds ....je réfléchis  |
 Profil 
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-01-2013 22:30
J'ai mis la barre haute, y compris pour moi !!!
Tu remarqueras qu'on s'arrête au 24 février, vu qu'ensuite, ça va s'intensifier (normalement) pour toi et moi |
Profil
|
|
neptune
2278
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-01-2013 23:38
bon Val je te lance un defi,le plus de km en 2013 avec interdiction d'emmener des sangliers sur le parcours.partante???? |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 00:27
Euh neptune, que fais-tu ici hein ?
|
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 11:58
Cher laurent,
Rappelle-moi qui a dit qu'il voulait courir le 50 km en 5 h 30 ?
Ben... ça veut dire qu'il va falloir s'entraîner en conséquence hein... particulièrement en terme de volume !!! |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 15:27
|
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 15:44
c'est fini d'hiberner Laurent  |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-01-2013 16:11
fais attention marino...moi je n'ai encore défier personne |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| |
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 18:42
5,955 km pour ce jour... je sais, j'aurais pu faire un effort pour arrondir
A suivre... mercredi |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 20:32
Bon, ça va, il reste encore 6 jours...
34km et des poussières à courir pour Soleia... Et pour Laurent? Hein? Encore 40?!!!!
Allez bon courage les amis!!!!! 
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
pgaz
9068
Beer
| Posté : 14-01-2013 20:34
Bon défi à tous les 2.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-01-2013 20:54
Amusez-vous bien ! |
Profil 
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 22:36
Hein, tu as vu comme elle te soutient bien
Bon, riri, pour le chèque, on fait comme on a dit |
Profil
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 14-01-2013 22:38
Bon défi à vous faite vous plaisir
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 ] | |
Posté : 13-01-2013 22:13
