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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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Ice-man
896
 meneur
 Coureur
|  Posté : 14-01-2013 10:59
Un duel au sommet entre deux grands compétiteurs.
J'ai hâte de voir le résultat.
Bonne chance à vous deux. |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-01-2013 12:13
Et Marc, il en dit quoi ? 
ça va être très intéressant comme défi, car si on regarde vos barres kilométriques mensuelles et le jeu des kilomètres, vous êtes toujours dans un mouchoir de poche 
Il me plaît bien votre défi  |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-01-2013 12:41
Environ 1 800 km de suspense. 
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Profil 
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 14-01-2013 16:10
Ah ben ... Bon ben ... Ah bah alors ...
Bon ben d'accord alors ....
Ah tiens pourquoi du 21/01 ? Ah ben paske Francinette est du soir donc elle peut courir le matin ... 
Ah voui je vois ... 
Allez j'obtempère ....
Au lundi 21/01 .... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 14-01-2013 20:38
Eh, bien, voilà Marc. Te voilà inscrit à un défi à l'insu de ton plein gré.
En tous cas, bon défi et bons km à tous les 2.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-01-2013 07:13
il va y avoir des baskets qui vont fumer, là ....
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-01-2013 07:43
Absolument ZEBRA |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-01-2013 19:37
Bonne chance à tous les 2 Un homme contre une femme
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 20-01-2013 21:11
@ Merci à vous
Marc demain c'est une sortie cool ok ? 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 20-01-2013 21:55
Huuuuuuuummmm ... avec la sortie d'aujourd'hui .... ce sera juste un décrassage !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-01-2013 15:27
Allez, il faut bien un début ....
Francinedéfi: 0km
MARC78: 16,24km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 21-01-2013 17:07
Bah, elle est ou la crepière. Tu t'es perdu dans la forêt de Rougeau.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-01-2013 20:47
Me voilà Pgaz
MARC78: 16,24km
Francinedéfi : 16,12km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-01-2013 22:05
MARC78: 32,86km
Francinedéfi : 32,31 km
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-01-2013 22:15
Le prochain défi ça va être pour nous de parier sur l'écart qu'il y aura à la fin entre vous lol ça va se jouer au centimètre
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-01-2013 22:31
  
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-01-2013 16:57
  
MARC78: 32,86km
Francinedéfi : 32,31 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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