| Ephémérides |
En ce jour... 1974
Mort de George Pompidou.
1975
Robert James Fisher, génie des échecs, cède son titre sans combattre à Anatoli Karpov.
1987
La messe du pape à Santiago du Chili se termine par de violents affrontements avec les forces de l'ordre.
2020
St Richard
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lolorunning83
 612 
 galopeur
 Coureur
| | soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-03-2022 18:23
Je mets à jour le compteur du Sud avec 5,43 km 
Sud : 5,90 km + 5,43 km = 11,33 km
Nord : |
 Profil 
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 02-03-2022 20:53
Sortie du jour : 5,47 km
Sud : 11,33 km +5,47 km = 16,8 km
Nord : |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-03-2022 23:42
Et 5 km tout pile pour le Sud !
Sud : 16,8 km + 5 km = 21,8 km 
Nord : |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-03-2022 13:01
1,9 km pour le Sud !
Sud : 21,8 km + 1,9 km = 23,7 km
Nord |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-03-2022 17:35
+ 2,3 km vendredi soir
Sud : 23,7 km + 2,3 km = 26 km
Nord : |
Profil
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 06-03-2022 15:43
Sud : 23,7 km + 2,3 km = 26 km
Nord : 19.20 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-03-2022 21:10
Ah le compteur du Nord est ouvert 
Je rajoute mes km de samedi :
- 1,64 km
Et de ce dimanche, échauffement et course :
- 1,91 km + 9,8 km
Soit :
Sud : 26 km + 13,35 km = 39,35 km
Nord : 19.20 km |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-03-2022 22:08
+ 1,76 km pour le Sud
Sud : 39,35 km + 1,76 km = 41,11 km
Nord : 19.20 km |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 08-03-2022 18:26
Course de dimanche 10km + sortie ce jour 8,17 km
Sud : 41,11 km + 10 km + 8,17 km = 59,28 km
Nord : 19.20 km |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 09-03-2022 19:09
Sortie du jour 7,05 km
Sud : 59,28 km + 7,05 km = 66,33 km
Nord : 19,20 km |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-03-2022 14:06
Deux sorties à rajouter pour le Sud :
mardi 6,41 km
mercredi 1,84 km
Sud : 66,33 km + 6,41 + 1,84 = 74,58 km
Nord : 19,20 km |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-03-2022 00:17
4,86 km ce jeudi
Sud : 74,58 km + 4,86 km = 79,44 km
Nord : 19,20 km |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2022 09:18
jeudi 5,33 km
Sud : 79,44 km + 5,33 km = 84,77 km
Nord : 19,20 km
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Profil
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 13-03-2022 22:53
Trail boueux ce jour
Sud : 79,44 km + 5,33 km = 84,77 km
Nord : 19,20 km+12km = 31 km
Zetes où les nordiens?
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 17-03-2022 21:13
Sortie de lundi 5,34 km
Sortie de mercredi 6,24 km
Sud : 5,34 km + 6, 34 km +84,77 km = 96,45 km
Nord : 31 km |
Profil
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| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 19-03-2022 12:36
2 Sorties cette semaine 8 et 14 km
Sud : 96,45 km
Nord : 31 km+14km= 45 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 21-03-2022 20:38
Sortie du jour : 6,80 km
Sud : 96,45 km + 6,80 km = 103,25 km
Nord : 45 km |
Profil
|
| daminou
1100
galopeur
Coureur
| Posté : 23-03-2022 23:54
Sortie du jour : 8.10 km
Sud : 96,45 km + 6,80 km = 103,25 km
Nord : 45 km+8.10 km = 53.10 km
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| lolorunning83
612
galopeur
Coureur
| Posté : 25-03-2022 20:54
Sortie de mardi 7,47 km
Sortie de mercredi 6,55 km
Sud : 103,25 km + 7,47km + 6,55 km = 117,27 km
Nord : 53,10 km |
Profil
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| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
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