Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 09 avril 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1834
Révolte des canuts à Lyon.
1927
Saco et Vanzetti sont condamnés à mort aux Etats-Unis.
1953
Mariage de Jean de Luxembourg avec la soeur du roi Baudouin de Belgique.
2003
Les forces de la coalitions prennent Bagdad
2020
St Gautier
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 321 064

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
90 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Chamfort, Maximes et pensées : Amour, folie aimable; ambition, sottise sérieuse.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 20,3 km Marseille/Cassis - Edition du 26/10/2008 (versions de kizzios, lolo38 et jejedu13)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur20,3 km Marseille/Cassis - Edition du 26/10/2008 (versions de kizzios, lolo38 et jejedu13)
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 30-10-2008 02:00

Tu t'es bien marrée et en plus bon chrono... c'est tout bénef

Bravo à toi Kizzios
  Profil  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 30-10-2008 16:08

Félicitations,

j'ai couru 2 fois Marseille / Cassis.
Que du bonheur !!
  Profil  E-mail  
lolo38
1  
 glandeur
 Coureuse

lolo38
  Posté : 30-10-2008 20:18

Bonsoir à tous et bravo Kizzios
Pour moi aussi Marseille Cassis était une première, c'était également ma première course. Mon mari et moi nous nous étions inscrits pour la faire ensemble. Sauf que mon cher et tendre s'est transformé en spectateur suite à la pose d'un ressort (dépistage lors d'un test à l'effort). Bref après un lever à 5h30 nous avions réservé une chambre d'hôte à Roquevaire, arrivée à Cassis à 06h45. Départ en solitaire en car avec la boule au ventre. Quelle idée d'avoir décider de faire cette course !! Arrivée au stade Vélodrome à 07h30 (toujours mal au ventre) sur que je vais être ridicule. Je ne peux pas faire demi-tour malheureusement. Et puis c'est le départ, et ....que du bonheur.
un regret ne pas avoir pu partager ces moments de joie et de dépassement de soi.

Temps 1h56
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-10-2008 20:47

Bravo lolo38,

Moi, à ma seule participation en 2005, j'avais mis 2 h 11

Félicitations parce que c'est un parcours difficile !!!!
  Profil  
jejedu13
25   
 glandeur
 Coureur

jejedu13
  Posté : 31-10-2008 00:39

salut,

cette course est énorme, 16000 partants , bloqué dans la foule sans échauffement , l'odeur d'urine car au bout d'01h30 d'attente , 16000 personnes qui pissent , pfff l'odeur pas terrible ........

sinon très beau parcours 10kms de montée, 10 kms de faux plats avec des belles descentes...

pour moi c'était une première donc je me suis arreté a tout les ravitaillements , pour finir en 01h38 sagement .......

mais l'envie d'y revenir n'est pas si grande que ça , car c'est une sacré organisation levé 05h00, direction cassis laissé la caisse reprendre le bus, attendre 01h30 debout , partir à froid, se faire bousculer , arriver se taper encore 3 bornes de montée pour récuperer sa voiture ........

bof bof ..........bon je dis ça mais j'aimerai qd meme améliorer un peu le chrono qd meme, donc on verra l'année prochaine ...

en tout qu'importe le chrono , c'est une course très difficile pour du bitume !!!

Quelques photo de la course sur mon site :

http://jeje353.blogvie.com/

Quand tu cours et que l'oxygène manque, accélère !!!

http://jeje353.blogvie.com/
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-10-2008 07:20

Eh bien, pour une première, c'est un super chrono, jeje13
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 31-10-2008 14:33

bravo lolo tu vois il suffisez d'y croire
  Profil  www    
kizzios
650    
 meneur
 Coureuse

kizzios
  Posté : 01-11-2008 13:42

Citation : jejedu13 

salut ,

cette course est énorme, 16000 partants , bloqué dans la foule sans échauffement , l'odeur d'urine car au bout d'01h30 d'attente , 16000 personnes qui pissent , pfff l'odeur pas terrible ........

Question attente, pour ma part je suis arrivée au stade à 9h00, je me suis échauffée
15 mn et me suis faufilée sur la ligne à 10mns du départ .
Evidemment, il y avait foule devant moi mais ça ne m'a pas empêché de faire un chrono correct sans gêne ...


L'esprit a beau faire plus de chemin que le cœur, il ne va jamais si loin. (Proverbe chinois)

6645818.jpg

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 01-11-2008 15:10

je ne connais pas cette course,seulement de nom,d'apres ce que je lis c'est un bon chrono donc felicitetion a vous trois!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-11-2008 15:11

Sympa la photo kizzios
  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 03-11-2008 11:11

Bravo à vous trois !

j'y étais aussi et je vous ai loupés !

xray
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 104
HTML généré en: 0.3985 seconde(s)