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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 5000 m à Aubagne (13) - édition du 17/05/2007
Auteur5000 m à Aubagne (13) - édition du 17/05/2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 17-05-2007 19:06

ce matin petit 5000m support régionaux ufolep qualificatif au france a dignes.
etant fatigué depuis trois jours je décide de courir quand méme pour la qualif
on sais jamais et puis sais la provence qui organise donc plus de qualifiés
petit vent départ 10h première course en plus il y a un meeting jumelé de bon niveau
échauffement pas trop mal ,mais je suis courbaturé qu'importe déroulé moyen
je pense que je tiendrai pas toute la distance a bonne allure
c'est parti trois furieux file a l'avant
je suis dans le deuxieme groupe tiens çà me rapelle d'autres courses
3m22 au premier km évidement çà relance ,je me cale entre les reux coureurs je
vais pas tenir a ce rytme les jambes ne suivent pas
2km.6min40s ail devant çà lache ,nous rattrapons un gars qui fait l'accordéon
avant le 3000m je décroche du groupe et me retrouve avec l'accordéoniste
pas pour longten il repart d'un coup
il me reste plus qu'a limité les dégats ,sans etre a l'agonie je finit dans l'état
juste avant le dernier tour ,le premier arrive derriere moi pour l'arrivée et me mettre un tour a non pas çà ,je dois presque sprinter pour ne pasle laissez passer
ouf je recupère un peu et relance au 200m dur aller c'est finit 17m48s ail enfin c'est pas trop mal
dommage deux licencié ufolep termine devant en 17m28s et 17m38s
mais bon je pense que nous serons qualifié tous les trois a confirmer
je n'ai pas apprécier de courir dans ces conditions
je suis remonter pour une prochaine en meilleure forme


Message édité par : soleia / 17-05-2007 20:14

  Profil  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-05-2007 19:43

Ben pierre, tout de même, c'est un podium !!!

Bon repos

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 17-05-2007 20:24

Bravo à toi !
Et le temps est quand même pas mal du tout !!!
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 18-05-2007 09:27

Oops pardon j'avais zappé : je croyais avoir répondu et là je me dois !
BRAVO PIERRE !
On va bientôt t'appeler le Flash du cross et du 5000 !!!
Tu dois beaucoup travailler ta VMA pour exploser ainsi !
Super !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 18-05-2007 17:19

Bravo.

Tu es le Speedy Gonzalez du forum
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