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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 3000 m steeple inter club Arles édition du 20/05/2007
Auteur3000 m steeple inter club Arles édition du 20/05/2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 21-05-2007 17:59

deuxieme tour des inter club a domicile arles soleil leger vent chaleur.
échauffement jambes aout mal au genoux hou la çà vielli tous çà
apres 30min un peu mieux au départ beaucoup de monde plus de 15 concurents
c
stress pour les saut sa balise dur c'est partis je glisse a la corde et attends anxieu la première barrière çà passe pas trop mal car beaucoup on encore plus peur que moi hou la sa saute mal attention première rivière j'accélère bien
la je suis en confiance c'est parti devant trois jeunes peinent sur l'obstacle
je revient sur eux les tours s'enchainent relativement bien je ne pense plus a mes jambes fatigués!
plus que trois tours bien en plus çà passe vite je comence a fatigués sévére
avant dernière rivière mon pied d'apui sur la barrière glisse dessus ail
c'est chaud je me rattrape et plouf jusqu'au genoux pas de bobo çà repart plus de peur que de mal mon coach me cris de posé le pied sur les barrière pour mieux
relancer bof ok dernière rivière aller je pose le mauvais pieds plouf re douche
relance c'est finit je suis cuit plier ouf 11min20 le coach me félissite ha ces rare
pour ma part j'ai l'impression d'avoir patauger dans la semoule.
a ce moment nous sommes en téte sur aubagne 600points d'avance
malheuresement en fin de journée nos deux relais tombe le temoins adieu la victoire nous finissons second bravo a toutes l'equipe.


Message édité par : soleia / 21-05-2007 19:56

  Profil  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-05-2007 19:58

Elle était fraiche la rivière ?



La fatigue vient peut-être de l'accumulation de plusieurs courses récemment, non ?

Allez bravo tout de même et bon repos !!! Il faut y penser aussi !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 21-05-2007 20:11

oui la fatigue c'est la quantité de compet mais j'ai bien récupérer super

et pour l'eau non elle etait tiede

merci......................
  Profil  www    
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 21-05-2007 20:15

Bravo ! Belle perf...
  Profil  
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