Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 18 avril 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1934
Première laverie automatique aux Etats-Unis.
1946
La SDN se dissout et délègue ses pouvoirs à l'ONU.
1955
Mort d'Albert Einstein.
2020
St Parfait
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 365 509

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
51 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse chinoise : Mieux vaut allumer une chandelle que de maudire l'obscurité.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 10 km Odyssea à Cannes - édition du 23/09/2007
Auteur10 km Odyssea à Cannes - édition du 23/09/2007
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-09-2007 15:36

Hello à tous,

Petite compétition de 10 km ce matin, 0dyssea à Cannes.

Super soleil, très bonne ambiance, 700 ou 800 participants répartis sur 10 km course, 5 km et 10 km marche.

Je m'étais mis en tête le parcours, enfin ce que je pensais être le parcours, par une lecture un peu trop rapide du bulletin d'inscription : un aller-retour sur le boulevard Carnot... je pensais que ce serait facile.

Que nenni le boulevard Carnot est en faux plat et le parcours (pour moitié seulement sur le boulevard Carnot) va s'avérer en alternance de côtes (le premier km c'est QUE de la montée), de faux-plats montants et de deux descentes de 1 km chacune.

Et puis autre surprise : il s'agit d'une boucle à faire 2 fois Et donc le 5e et le 10e kilomètres sont... en côte

Mon kilomètre le plus lent : en 6'05 (grosse côte), le meilleur en 4'33 (et 4'34 au 2e passage) (très belle descente ).

Je finis en 53'36 avec le sentiment d'avoir été au bout de mes possibilités du moment...

A l'arrivée, un gel douche de 500 ml de la marque Avon, l'un des partenaires de la course, et un petit porte-clés. Plus un tee-shirt de la couleur rose des courses Odyssea.

Le sentiment surtout d'avoir couru "utile" ce jour, puisque l'intégralité des fonds est reversée pour la recherche sur le cancer du sein



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 23-09-2007 18:03

Bon chrono dis donc car tu n'as fait que des côtes !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 23-09-2007 19:30

Bravo Soleia.

Belle perfe et beau geste humanitaire.



  Profil    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 23-09-2007 22:39

bravo soleia !
c'est sympa de courir pour une bonne cause !
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 24-09-2007 09:00

Belle course liant l'utile à l'agréable.



  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 24-09-2007 19:54

Bravo Soleia

  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 83
HTML généré en: 0.2961 seconde(s)