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tibouchon12
 53 
 trotteur
 Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 07-10-2007 19:38
Grand bravo à toi tibouchon, voilà un chrono très prometteur pour la suite !
Quels sont donc maintenant tes nouveaux objectifs, vu que le premier a été atteint ? 
Pour les photos, y'avait-il un photographe officiel sur le parcours ? si c'est le cas, tu recevras peut-être à domicile ou par email un courrier !!! |
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-10-2007 19:49
BRAVO pour ta perfe.... 
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-10-2007 20:31
Je te dis bravo car il fallait le faire !!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
| Posté : 07-10-2007 21:35
merci a tous ca fait plaisir de se sentir soutenue!!!
prochaine course : la corrida de noel d'issy les moulineuax
je fais le 6km et j'aimerais le passer en moins de 35minutes histoire de pousser un peu plus loin que le 10km/h de moyenne...
quant a la suite je ne sais pas si je dois orienter ma progression vers plus de rapidité sur ce type de petites distances ou tenter de progresser sur l'endurance et me lancer sur un 17km dans les prochains mois...?si qqn peut me conseiller la meilleure attitude? |
Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2007 08:12
alors moi je ne conseille rien mais je te dis juste un grand bravo!!  |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 08-10-2007 09:26
Bravo tibouchon ! |
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Mod_sup15
0
| Posté : 08-10-2007 09:54
bravo pour ton chrono
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Profil
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
|  Posté : 08-10-2007 20:11
merci merci
je suis encore plus contente aujourd'hui car le chrono officel ets meilleur que ce que j'avais calculé
sur ma montre j'avais 59min et 40 sec mais en realité il s'avere a la parution des resultats que j'ai terminé en 58min 50sec
1minutes c'est sacré a mon stade LOL
et en plus j'ai pu recupéré une photo de groupe ou on peut me distinguer alors je suis contente ca fait des souvenirs...
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-10-2007 20:45
Tibouchon, pour la suite, tu seule le sais 
Soit tu as envie de rester sur des petites distances 5, 6 ou 10 km, mais c'est très rapide !
Soit tu as envie de goûter en effet à une distance supérieure...
Personnellement, je suis assez frustrée par les 5 km et 10 km.
Je veux dire que ce sont des courses ultra rapides et... bien trop rapides pour moi  
J'ai plus de plaisir sur une distance plus longue... sans pour autant parler d'ultra (ultra = au-delà du marathon), la distance du semi-marathon et celle du marathon m'attirent plus... J'ai le temps de trouver mon rythme...
Attends de voir ce que tu ressens après la corrida d'Issy...
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2007 22:41
bravo bon début repose toi bien et a bientot
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Profil  www
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
| Posté : 11-10-2007 22:11
merci merci merci
c'est super l'esprit qui regne sur ce site
chaque je suis impressionnée par la solidarité qui y regne!!! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2007 21:28
Bravo et merci pour le récit
1' , c'est important surtout sur un 10 KM 
Pour la photo, tu peux la mettre sur le forum.
Bon run |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2007 19:20
tibouchon
10km/h c'est très rapide !
Bonne continuation |
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