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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » La course des pinèdes - édition du 27/01/2008
AuteurLa course des pinèdes - édition du 27/01/2008
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 28-01-2008 10:25

Organisée dans le village de Langlade (à 10 km de Nîmes), cette épreuve rassemble plus de 500 concurrents pour les 10,320 kilomètres du parcours.
La fraîcheur ambiante (3°) est largement compensée par le radieux soleil qui va nous accompagner pour la journée.



Le départ et l’arrivée se déroulent dans le village alors qu’une grande partie du circuit traverse les pinèdes environnantes.

Les premiers 1500 hectomètres sont globalement en montée au travers des ruelles anciennes du village. Le peloton, confis au départ, s’étale rapidement dés cette première difficulté.



Nous attaquons ensuite les chemins plus ou moins caillouteux sur lesquels il faudra faire attention aux appuis. Nous enchaînons alors faux plats montants et descendants.
Ayant pris un départ prudent, je décide d’accélérer à partir du KM 5.


Accélération que je vais devoir gérer car au KM7, nous prenons 40 mètres de dénivelé positif. Deuxième difficulté de la matinée et belle côte qui en surprendra plus d’un (surtout ceux qui ne connaissaient pas le parcours comme moi).

Encore un effort et nous retrouvons le goudron qui annoncera la dernière descente jusqu’à l’arrivée.


Malgré un plateau très relevé, les premiers en terminent en un peu plus de 34’.
Je fini en 50’01 avec de très bonnes sensations. Les derniers seront pointés en 1H18.

Belle épreuve avec un parcours très ludique au travers de la Vaunage même si le D+ de 160 mètres ne permet pas de faire « un temps ».



Merci à Act'image pour les photos.




Message édité par : soleia / 28-01-2008 15:26

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 28-01-2008 10:33

Kristof

  Profil    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 28-01-2008 10:43

J'adore tes CR : à chaque fois, superbement illustrés et cela nous permets de voyager, de "tester" la course et en plus, tu parviens à un top chrono ! Encore merci pour ton récit et les photos !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 28-01-2008 12:34

Excellent.!!

Merci encore pour ce CR très très bien relaté..
Et félicitations pour ta course...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-01-2008 15:26

Bravo kristof, je n'aurais pas mieux dit que CLO
  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 28-01-2008 16:31

bravo kristof pour ta course et merci pour ce CR

Mod_sup15

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-01-2008 16:48

kristof!

Dis moi, il n'y a pas encore autant de verdure en cette saison ??? ou le printemps a de l'avance?

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 28-01-2008 20:58

J'avoue que la photo de l'ancienne gare n'est pas du jour. Je l'ai piqué sur un autre site.

Cependant, la Vaunage est trés verte toute l'année

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 29-01-2008 16:37

bravo kristof un vrai journaliste en plus bon temps car bien valloné ma ton dit dimanche a l'entrainement .

  Profil  www    
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 30-01-2008 08:30

sympa le sujet.

belle course kristof plus de 10km vallonnés, ton temps est plus qu'honorable.


xray
  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 30-01-2008 08:33

bravo, belle course et superbes photos ça a l'air chouette par là bas .
  Profil  
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