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Malcolm de Chazal : La fleur est en même temps sein, bouche et sexe, femme au complet, sexe-trinité dans l'unité.
dide Message édité par : soleia / 09-04-2008 20:38
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1204 
gniaqueur 
Coureur
Posté : 06-04-2008 16:46
voila j'ai fais la boucle en echauffement depart dans 15minutes , je vais faire quelques accelerations progressive, retour vers la voiture, je pose ma veste elle est detrempée, mais je sent meme plus la pluie 
, direction la ligne de depart. et rappel toi mon coco ton meilleure chrono actuel sur un 10 officiel 41'09" a battre aujourd'hui 
, bon pour pas faire d'erreure je decide de rester dans le groupe ou je suis a cet instant, tout va bien je me sent bien c'est presque lent que dit le deuxieme kilo 4'04", rien de dramatique je fini le premier tour avec le groupe la et apres on verra, le troisieme kilo arrive 4'01", toujours nikel bizarre j'ai l'impression que le groupe leve le peid pas de precipitation reste calme attend le 4em qui arrive 4'04" bon c'est decidé je sors du groupe a le 5em 4'01" c'est mieux aller mon gars rejoins le groupe de devant, ca y est je suis avec, le 6em 4'00, et la aie je sent un coup de fatigue, recupere dans le groupe et apres tu verras, le 7em 4'06" bien mais tu es pas la pour prendre une douche anodine surtout que de la neige fondu 
s'abat maintenant sur le parcour, le groupe a relance et eclate vite saute dans les bonnes jambes chic on est plus que 3 le 8em 4'02", la maintenant je dois prendre les choses en mains allez dide environ 8minutes d'effort, je visionne dans mon esprit les serie de 2000m a l'entrainement go je prends la tete du groupe et je relance oula ca fais mal dans les jambes, des petits coup d'oeil a la montre aller reste environ 1500m voila le 9em 3'58" super craque pas fini comme cela c'est dur de plus en plus dur, ca y est je vois la banderole d'arrivée le 10em 3'57" que dit le chrono, 40'07" 
, enfin mission remplis. et le chrono officiel annonce 40'12"
bien merité pour rechauffer le coureur tout trempé.
Coureuse
galopeur 
