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zabi
 655 
 meneur
 Coureuse
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 19-05-2008 10:16
C'est ce qui s'appelle un beau chrono dis donc !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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 Profil  E-mail 
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kristof
2647
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-05-2008 10:38
Joli chrono sur un parcours peu évident.
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Profil
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woodtalk
324
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 11:06
Excellent Chrono ! Rien de tel qu'un BBq pour récupérer 
Bon courage pour dimanche prochain  |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 19-05-2008 11:07
merci à vous !
woodtalk : tu y participes aussi ???? |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 11:11
Félicitations et bravo pour ton chrono en papotant, à ces gazelles. 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 11:29
Jolie course, Bravo |
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Mod_sup15
0
| Posté : 19-05-2008 14:44
bravo beau chrono
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Profil
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woodtalk
324
galopeur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 16:08
non, je ne fais pas les 20 km cette année Pas le temps de m'y préparer Mais j'hésite pour le sem-marathon  Prochaine course prévue si j'ai congé le lendemain ING run oostende (10 km) 27 juillet  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-05-2008 20:34
Joli chrono zabi, sur un parcours plutôt vallonné apparemment
De bon augure pour ta course de dimanche prochain
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 19-05-2008 21:32
Merci ! soleia! Je croise juste les doigts pour dimanche prochain pour que la température ne soit pas trop élevée ! |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 22:26
Hello,
Tu as très bien fait de faire ce 10km tranquillement.
L'important est ce 20km, je te souhaite une bonne météo (ni trop frais, ni trop chaud) et ensuite un bon barbecue.....
Par contre, essaie de ne pas courir vendredi....juste pour me faire plaisir !
Pépé Jacky...olé |
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woodtalk
324
galopeur
Coureur
| Posté : 19-05-2008 22:36
Si je peux te donner un conseil: S'il n'en faut qu'un c'est celui là : L'avenue Louise (La très très longue avenue après le premier tunnel jusqu'au bois de la cambre) est un faux plat mortel. Ne forces surtout pas là dedans. |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 19-05-2008 22:59
Bravo et Félicitations !!! Très beau chrono !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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zabi
655
meneur
Coureuse
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2008 11:44
Bravo pour le chrono sur cette course vallonnée.
xray |
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cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 21-05-2008 09:18
Bravo pour ta course. Cela ne doit pas être facile lorsque seulement 60 personnes sont présentes au départ. |
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