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olivierping77
 49 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 25-05-2008 13:08
Bonjour,
Le départ de la course a eu lieu à 19h.
Je suis parti assez vite pendant les deux premiers Kms. Ensuite, j'ai dû baisser de rythme, notamment au 5ème Kilomètre où la 1ère côte était longue et difficile.
J'ai souffert sur cette montée.
Puis, il y avait 2 autres côtes un peu plus loin sur le parcours.
Sinon, le parcours était très agréable : 1/3 sur route, 1/3 village, 1/3 sentiers forestiers.
J'ai mis 1h9 pour les 15 Kms.
Par contre, je n'ai pas croisé Dide sur la course. Ce sera pour une prochaine fois.
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 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2008 13:14
Bravo pour ta course 
Satisfait?
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Profil 
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CLO
5391
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 25-05-2008 13:23
Pas mal comme chrono (moi je mets 1h45 pour 15 bornes....  ) !
Les côtes tuent en effet : j'en fais souvent comme ça, je ne suis pas surprise si un mur se présente devant moi..; enfin j'espère !!!! 
Bravo à toi ! pas de tites photos ???
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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olivierping77
49
glandeur
Coureur
| Posté : 25-05-2008 16:00
Merci
Je suis satisfait de ma course. Je pensais arriver en 1h15. Donc, c'est bien.
Désolé, je n'ai pas de photos de la course. |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-05-2008 17:08
Belle course qui plus est, en soirée ... et un beau chrono pour une course bien pentue ! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-05-2008 18:41
de toutes façons les photos de nuit, c'est pas évident!
bravo en tout cas pour ton temps!! |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-05-2008 21:24
Bien joué!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2008 21:31
Bravo pour ta course
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2008 22:46
bravo olivier, c'est vrai que le parcours etait delicat, surtout la derniere cote qui doit faire plus d'un km et apres pour le dernier km on avait le vent de face.
je fais mon cr sous ton post j'espere que ca derange pas!!!
je suis parti doucement meme dernier car je te cherchais seul indice un maillot avec un eventuelle rapport au ping pong. puis progressivement j'ai du lutter pour pas ralentir le climat etait dur (lourd et moite) il y a trois bonne cote et j'ai du sans le savoir te doubler dans la derniere, dommage on aurait fini ensemble, car je dois faire 30 seconde de meiux que toi. je voulais faire un final de fou mais j'etais cuit. j'ai fait la course au cardio je voulais la faire a l'allure semi j'ai tenu jusquaux 5em ou je passe en 23'16" puis j'ai du regarder les pulsations montées pour de pas ralentir si bien que au 10em km je suis en 45'36 et je franchis la ligne d'arrivée bien assoiffé en 1h08'35" . c'est un beau parcours qui est agreable pour l'oeil et un peu moins pour les jambes |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-05-2008 23:05
En effet, vous n'étiez pas très loin à l'arrivée !
Bravo à toi dide
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup15
0
| Posté : 26-05-2008 08:08
BRAVO POUR TA COURSE
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cooltrail
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 26-05-2008 08:14
Bravo à tous les deux. Sympa les courses dont le départ est donné à 19h : ça change !!!! |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2008 08:21
Hello,
Très bon chrono....félicitations.
Tu dis que tu as trouvé la première côte très dure...mais je pense que les autres concurrents ont dit la même chose.
Bonne récupération.
Pépé jackyt71
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Marmottine
513
 meneur
Coureuse
| Posté : 26-05-2008 08:32
Félicitations pour cette course et merci de l'avoir partagée avec nous a travers ce récit. |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2008 08:39
bravo belle course qu c'est bien passer rapidement apparament |
Profil www
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olivierping77
49
glandeur
Coureur
| Posté : 27-05-2008 08:21
Merci à tous
Je n'étais pas loin de toi Dide.
Je t'ai cherché à l'arrivée mais c'était pas évident.
On se verra peut etre lors d'une autre course dans le 77.
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2008 21:39
joli temps
Bonne récup. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-07-2008 14:42
a vous tous qui a fait la perthoise
moi aussi je les fait pas facile je fini 4ème en fille et 1er en vf1
pour les photos j'ai que mon poduim aussi
elle est dans la galerie
a vous d'allée voir
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-07-2008 23:03
francine... |
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