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Index du Forum » » Racontez-nous vos courses  » » 5 km de Chantillac (16) - Edition du 31/08/2008
Auteur5 km de Chantillac (16) - Edition du 31/08/2008
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-08-2008 17:16

Après une nuit d'orage, je pars toute endormie dans un petit patelin tout proche: Chantillac. Arrivée aux inscriptions, je me dirige vers le 5 km, car je ne me suis pas beaucoup entraînée ces derniers temps, à cause de ma tendinite (eh oui! encore! C'est qu'elle dure la cochonne!) Le départ est donné en retard; c'est la mode ici en ce moment, et ça me casse les pieds de me refroidir en attendant! Il est donné, je pars bien, dans les premiers, je suis 2ème féminine. Jusqu'à la 15ème minute... Devant moi se dresse une ligne droite interminable et en côte, pfff! Mon cardio m'indique déjà 188 et aucune indication kilométrique pour me situer. Je ralentis un peu, et vlan, 3 nanas qui déboulent d'un coup. Je bouillonne mais bon, c'est comme ça, ça m'apprendra à partir moins vite. Une petite descente, une petite remontée, et j'arrive à un croisement, le bénévole chargé de diriger les coureurs me voit à la dernière minute avant que je ne m'engage sur le circuit du 10 km, ouf! Mais j'aurais pu serrer sur le virage à droite à prendre pour le 5 et la candidate juste derrière moi en profite pour me doubler. Bon 7ème... J'arrive enfin sur la ligne d'arrivée, 28:01: SNIFF! Je m'étais fixé 27 mn, c'est raté! Enfin, la bonne nouvelle, c'est que sur les 7 femmes devant, 2 sont restées pour 10 km, je suis donc 5ème féminine. Je passe à la douche, puis vient le moment des récompenses: les boules puisque seuls les 3 premiers sont récompensés!!! Ah! Voilà que le présentateur annonce des récompenses pour chaque premier de chaque catégorie. Et vous savez quoi? Et bien j'ai fini 1ère Sénior Féminine!!! A moi la coupe, les fleurs, et un CD de chansons d'amouououourrr!!!

Message édité par : soleia / 31-08-2008 17:31


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-08-2008 17:21

Félicitations à toi, Riri

Et cette tendinite, elle ne t'a pas trop gênée pour courir ?


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-08-2008 17:28

Merci Soleia!
Non, ma tendinite ne m'a pas trop gênée cette fois. Je me suis reposée cette semaine et je fais une cure de gélules d'Harpagophytum, ça doit me faire du bien quand même. C'est encore sensible, surtout après la course, mais largement supportable par rapport à la douleur que je ressentais début juillet, parfois même en conduisant tout simplement (lorsque j'appuyais sur la pédale d'embrayage!). Je sens que je suis sur la bonne voie. GENIAL!!!

  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 31-08-2008 17:38

Bravo Riri pour ta course et ton podium à la revoyure sur les courses dans le 33, aprés le médoc je reprends les 10Km (voir les 5Km pour essayer) .

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 31-08-2008 18:55





Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 31-08-2008 19:19

Bravo Riri Et encore des points dans ta musette.


  Profil    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-08-2008 20:16



bravo riri pour ton poduim pour ta 2ème place

  Profil  E-mail  www    
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 31-08-2008 22:24

Bravo pour ce podium Riri, ça a dû être une sacrée surprise!!

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-08-2008 23:30

Bravo RIRI, SUPER ta première place.

Soignes bien ta tendinite.




  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 01-09-2008 11:21

Bravo Riri
et en plus un podium

  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 01-09-2008 11:23

Bravo Riri !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
Jose76
454    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 01-09-2008 20:06

Super Riri

  Profil  
cooltrail
320    
 galopeur
 Coureur

cooltrail
  Posté : 02-09-2008 07:44

Bravo. Belle performance

  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 04-09-2008 20:53

Une championne de plus


Bravo

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