|
gatco
 1862 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 20-04-2009 14:07
Pour une fois je vais être devant Jacky 
Je commence par la veille ...
Départ de la maison en début d'après midi, je dépose femme et enfants chez les beaux parents.
Je pars tout seul, "I am a lonesome runner".
J'avais prévu d'arriver sur Nantes vers 19h30 pour retirer mon dossard.
Il fait beau et la température est agréable (17°).
Premier problème : il y a les 10km en cours ce samedi soir, les rues sont bloquées pour certaines. Je ne connais pas Nantes, je me perds en essayant de rejoindre le village marathon. Je finis par réussir à me garer à proximité du site. Il est 20h30, les dossards étaient "retirables" jusqu'à 20H 
Je tente le coup quand même, 2 dames encore présentes acceptent de me le donner ... ouf
Ensuite, je cherche mon hôtel encore une petite heure : personne ne connait la rue, je ne la voie sur aucun plan, l'hôtelière n'est pas joignable (elle était dans le restaurant à côté de l'hôtel  ... deuxième problème
Vers 22H, diner en tête à tête avec mon stress : pâtes et re-pâtes.
retour à l'hôtel ... il est petit mais j'ai l'impression qu'il y a 200 personnes qui y sont ... ah non, c'est la rue qu'on entend.
Je me couche dans un lit 120x30 cm. je ne suis pas grand mais quand même
7h00, réveil. le petit déjeuner étant servi à partir de 8h30 ... ben je m'en passe
J'ai une grosse contracture au niveau du cou à droite. ça ne devrait pas me gêner pour courir.
J'avale quand même 2 pains au chocolat, une vitamine C, un peu de magnesium, de l'eau et en route.
Je sors de l'hôtel : ça caille et il pleut !!
8h30, je suis sur le site de départ; C'est franchement humide.
J'entends 1 coureur discuter devant moi : il vise 3h20 ... parfait ! je vais le suivre.
9h00, top départ.
je discute avec mon lièvre. c'est un V2 qui a une vingtaine de marathons derrière lui entre 3h10 et 3h30.
2 autres coureurs se joignent à nous.
on passe le km 2 en 9'45, ensuite nous allons rester sur du 4'35-4'40.
Le temps est glacial (8°), l'air humide, le sol trempé 
ça m'énerve.
Mais les jambes sont bonnes, c'est l'essentiel.
Notre petit groupe avance bien, on ramasse pas mal de coureurs partis trop vite.
On arrive au semi, les tapis bipent pour tout le monde ... sauf pour moi : j'ai oublié de mettre ma puce !!! 
Que fais-je ? je continue, j'arrête ... je suis hyper contrarié.
Je décide de continuer, le contraire serait couillon.
La course est en périphérie de Nantes, il y a du vent par endroit ... j'ai froid.
Au 27ème, toujours dans les temps, un gros point de côté me cisaille le ventre. Je suis obligé de marcher (ça valait le coup de faire un régime dans la semaine et d'avoir supprimer notamment la viande rouge) 
Je reprends ma course qui sera une suite de courses rapides et d'arrêts.
Au 30ème, au ravito, je m'arrête longuement. Je m'accroupis en espérant que ce point de côté disparaisse.
J'ai oublié de chercher thalyne qui se trouvait par là .
Je reprends ma course. Un mal de dos au niveau des lombaires apparaît.
J'ai l'impression de piocher (en fait après étude de mon chrono, cette impression était fausse : dès que je faisais un km sans m'arrêter, je restais à 4'50 au km).
Au 38ème, je ramasse un de mes compagnons de début de course : il est cramé.
On revient vers le village marathon.
Là , j'ai trouvé ça un peu vache : nous sommes au 40ème et on nous fait faire un tour autour du village avant l'arrivée : ça casse le moral.
Au 41ème, je ramasse mon lièvre du départ : il n'en peut plus, j'ai pitié pour lui; Mais j'en ai tellement marre que je continue. Il faut en finir
Il terminera du coup assez loin de son objectif.
Je passe l'arrivée en 3h25 (sans bip ), je récupère ma médaille et mes lots. Je suis un peu déprimé, "I am a lonesome runner".
J'ai mal partout, sauf aux jambes qui ont à peu près tenu le choc.
Je file à la voiture enfiler des vêtement plus chaud.
J'appelle Jacky, il est toujours sur le site avec Bernadette
On va pouvoir se la boire cette bière 
Cela aura sans doute été le seul moment agréable de la journée.
15h00 départ de Nantes, vers 16h00 retour à auray. 16h15 départ d'auray. 16h45 mon amie me lâche avec mon fils devant le stade de Lorient (ben oui, il y a Lorient -Marseille ce soir)
18H45, le match est terminé. Lorient a perdu ... journée de M....
Aujourd'hui les jambes sont douloureuses (cuisses, genous, tibias) mais le moral est revenu.
Il faut que je trouve une solution pour la suite de ma carrière de marathonien : les jambes ne suffisent pas pour faire un marathon. Il faut aussi un dos solide, de bons abdos (je me demande si mes points de côtés quasi systématiques ne viennent pas d'une faiblesse de ma ceinture abdominale)
Désolé, je n'ai rien trouver de marrant à raconter.
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
Message édité par : soleia / 25-04-2009 12:03 |
 Profil 
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-04-2009 14:16
bravo pour ton courage et ta ténacité!!  tu as su tenir bon avec toutes les contrariétés rencontrées sur le chemin.
pour ce qui est du point de côté, il y a plusieurs explications possibles. pour ma part, c'est souvent quand j'ai un changement d'allure, un peu trop brutal.
encore un grand bravo !!! |
Profil
|
|
Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| |
Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 14:50
Super course qd même  |
Profil
|
|
lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:01
Joli cr, belle course et malgré tous tes soucis, beau temps |
Profil  E-mail  www 
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 15:05
Alors Gatco, la puce 
Félicitations pour ton chrono et merci pour ton c/r toujours aussi captivant
Bonne récupération
|
Profil
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:12
Course au moral ... c'est les plus belle avec le recul ...
Bravo pour ce joli chrono
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|
Profil
|
|
madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 15:34
Le "Gatco" ne fonctionne pas comme tout un chacun... Il lui faut quelques apéros la veille de la course et une petite nuit pour être au summum de sa forme...
Côté chrono c'est plus que correct, mais il y a des jours où rien ne va...
Tu apprécieras certainement davantage le prochain
|
Profil
|
|
gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:43
Merci tout le monde !
En fait le marathon a un point commun avec le trail : c'est nul !
Oups ... j'avais oublié que j'étais sur un forum de course à pied ...
@ Madie : c'est peut-être toi qui a raison !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
|
|
Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:58
Bravo pour ce chrono,malgré ces peripeties
|
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 16:02
C'est ta préparation alimentaire trop stricte qui t'a faite défaillir
Au prochain, apéro et toats la veille de la course
Belle course tout de même, trés proche de ton objectif.
et bonne récupération. |
Profil
|
|
herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 16:09
Excellent ton chrono, bravo.
|
Profil 
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 16:23
Bravo Gatco, c'est un beau chrono.
Pour le point de côté c'est pas cool car c'est souvent en plus donc ce n'est pas la viande! le laitage ? la respiration ? un repas trop près ? trop rapide ?
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 17:08
3h25 en marchant, mais c'est un temps terrible!!!! (dans le bon sens du terme!)
Pour faire un meilleur, je te conseil ne plus marcher!
Plaisanterai à deux balles, je ne suis pas à ton niveau. En tous cas, tu ne termines qu'à 5 minutes de ton temps espéré, ça aurait plus être bien pire avec toutes les galères que tu as eu. Un grand BRAVO à toi!
P.S.: Pas mal le coup de la puce... |
Profil
|
|
dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 19:12
super mes felicitations c'est dingue des fois on crois se trainer puis finalement on avance dommage pour la puce |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 19:13
Bravo quand même pour l'avoir terminé. Dans la douleur certes mais si je pouvais faire ce temps là ...
Dommage d'avoir oublié la puce. Dans quelques jours tu verras ce marathon sous un autre angle et tu penseras à la prochaine course.
Bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 19:16
Faire 3 h 25 mn avec tes pépins c'est tout simplement très fort, physiquement mais surtout mentalement. Ce qui laisse penser que passer en dessous de 3 h 20 mn te sera très réalisable.
Faut-il rappeler que finir un marathon, c'est déjà pas évident, et le terminer alors que le corps ne répond pu à 100%, c'est balaise !!!!
BRAVO
|
Profil
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 19:22
Bravo pour cette belle course et ce bon chrono
à priori c'est un problème d'apero et de toast
il faudra y penser la prochaine fois
bonne récup a+ JOSEPH |
Profil
|
|
herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 20:01
salut gatco,
partir seul comme ça sur une course, je n'aime pas non plus en plus l'hotel....tu nous fais du zola.
mais belle course quand même! |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 20:32
à quand le prochain ? ? ?
franchement même dans la douleur tu fais un super temps 
j'suis dacc avec joseph t'as pas assez pris d'apéro avant ......
bonne récup et bravo |
Profil www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ] | |
