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St Séverin
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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 06-12-2012 18:24
Merci à tous.
@Laurent: c'est tout à fait ca. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
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| Valthyluje
4741
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-12-2012 19:43
Ah ben bon rétablissement Pgaz 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-12-2012 19:51
 
eh ho un jour vert d accord mais quand meme 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-12-2012 19:52
Plus que 3 jours, ça passe vite |
Profil
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 10-12-2012 13:45
Merci à vous.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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| Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2012 09:13
Et maintenant, tu cours quand avec ton strap, ton atèle et ta jambe de bois ? Bravo à toi en tout cas. Belle performance...
Bon...après cette pénitence, tu vas bien quand même ?
Bon courage à toi |
Profil
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-12-2012 11:53
Et bien, Laurent, ma penitence n'est pas terminée. Retour chez le medecin du sport ce matin...
qui m'a prolongé l'arret de la cap jusqu'à samedi. Donc, comme je bosses le we, jusqu'à lundi
en fait. Bon, en même temps, je viens d'attraper la crève donc ce n'est pas plus mal que je reste au chaud.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-12-2012 12:00
Eh bien plus qu'à te souhaiter un bon rétablissement, sur tous les plans |
Profil
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-12-2012 14:30
Merci Soleia. A part que je commence à tourner en rond, comme un lion en cage,
tout va bien. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-12-2012 19:09
PGAZ
Merci Soleia. A part que je commence à tourner en rond, comme un lion en cage,
tout va bien.
A quel rythme, |
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