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yahou
 128 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 21-02-2007 20:21
Salut à tous,
J'ai couru les deux dernières fois avec les semelles orthopédiques, comme on me donne des avis contradictoires sur la question, j'ai décidé de les mettre de temps à autre mais pas chaque fois. Lors de mon 9,5 kms de samedi dernier j'ai eu des ampoules, pas très fortes, mais voilà qu'hier soir elles ont reparu au même endroit. Précisément à l'endroit où la semelle me pousse un peu le pied. La prochaine fois (demain en principe) je cours sans les semelles. Est-ce que je peux simplement espérer que la peau se durcisse peu à peu sur ces endroits ou bien dois-je réagir d'une manière spécifique?
le problème semble mineur, mais hier soir il était mon principal handicap à la fin, donc… tout avis éclairé sera bienvenu! 
Yahou
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 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 21-02-2007 20:24
Question bête, mais j'ose la poser...
Tu as bien retiré la semelle de propreté pour mettre tes semelles ortho à la place ?
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| yahou
128
trotteur
Coureur
| | soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-02-2007 20:53
Et le "compeed" se conserve jusqu'à ce qu'il se décolle tout seul
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 21-02-2007 21:14
Salut...
J'ai eu le meme problème avec les semelles ortho.
Elles me faisaient des ampoules sur la voute plantaire : particulièrement douloureux !!!
Du coup, j'ai arrêté de les porter, et je ne m'en porte pas plus mal !
Je te conseille de retourner voir ton podologue, afin qu'il te réduise les bosses sur la semelle : c'est plus sage.
Sportivement, Ã plus !
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