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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 07-03-2012 09:59
Salut à tous....
J'aimerais connaitre votre avis et vos habitudes par rapport à l'ostéopathie... Personnellement, j'y ai recours de temps en temps, lorsque des douleurs à l'arrière du genou droit apparaissent. J'en ai essayé plusieurs et je crois enfin avoir trouvé celui qui me convient.... Il me remet "d'aplomb" car j'ai souvent le bassin qui "se dévie" et donc tout le côté droit décalé par rapport au côté gauche donc douleurs hanche et genou droits.... Et comme j'ai des cartilages des genoux déjà bien usés, il me faut être attentive.... Les médecins, eux, me conseillent de cesser la course à pied mais ça ...  
Ma question est de savoir à quelle fréquence aller en consultation ? faut-il attendre d'avoir des douleurs ? Lui me dit que vu mon activité sportive il faudrait un suivi régulier? je pense qu'il a raison ... qu'en pensez-vous ?  |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| | Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-03-2012 11:07
Bonjour,
L'osthéo que je consulte une fois par an me dit toujours : "vous, les sportifs amateurs, vous ne vous rendez pas compte de tout ce que vous faites subir à votre corps. Les pros ont des kinés et des osthéos : il y a bien une raison à cela, ce n'est pas que pour jouer les stars. Ne venez pas me voir uniquement lorsque vous êtes cassé. Faites une visite de contrôle une fois par an en début de saison".  
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Profil 
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| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 11:35
mince, il faut que je trouve un osthéo alors
je vois un éthiopathe occasionnellement, mais juste en cas de problème (et pas grand chose à voir avec la cap)
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Profil
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| Capsulle
20
 glandeur
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 12:10
J'en ai vu une récemment, pour des os déplacés dans le pied. Elle m'a remis la colonne dans le bon sens en plus et m'a confirmé ce que le kiné m'avait dit : une séance par an pour s'assurer que tout va bien.
courirapres.eklablog.com |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 13:27
Bonjour
Suite à divers problèmes (notamment deux hernies cervicales et syndrome du défilé sur l'épaule droite), mon médecin m'a également demandé de cesser la course à pied, ce que j'ai été obligé de faire durant quelques mois, car d'autres pb se sont cumulés... notamment un syndrome de l'essuie glace...
Je suis donc allée voir un médecin du sport osteopathe qui m'a manipulé quelques fois, puis également orienté vers un podologue pour des semelles....
Et depuis décembre, tout va bien à nouveau... je compte en effet y retourner une à deux fois par an pour un bilan.... mais j'ai la chance d'avoir un kiné devenu ami à force d'y aller, et qui me manipule régulièrement quand nécessaire...
Bonne continuation... |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 07-03-2012 14:58
Je vais voir mon ostéo deux fois par an, histoire d'avoir un suivi régulier car moi aussi j'ai le bassin qui "se vrille", qui part de bais quoi. Et ça entraine forcément tout un tas de douleurs: hanche, genou, cheville, etc.
Une séance d'ostéopathie, c'est mieux que des anti-inflammatoires!
J'espère que tu vas tirer bénéfice de tes séances, Marie! Déjà , avoir trouvé un bon ostéo, c'est loin d'être évident!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2012 11:40
merci à tous pour vos réponses....
Cet ostéo m'a effectivement dit aussi que les sportifs de haut niveau dans des clubs avaient à dispo kiné et ostéo... et que cela n'était pas que pour le fun.... Donc, je vais y aller régulièrement je pense... et il m'a aussi conseiller de voir un podologue après la prochaine séance afin de voir si talonnettes ou semelles pourraient être utiles....
A suivre donc....
Encore une fois merci à vous tous....  |
Profil
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| joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2012 10:02
pour ma part, après être aller voir un ostéo à cause de problème de dos,
il m'a remis d'aplomb, en 2 séance et m'a donné de bon conseils,
étirement, nutrition etc...
je vais le voir en cas de besoin bien sur, mais aussi une fois par an,
pour un bilan général.
j'y suis allé la semaine dernière suite a une belle chute au ski,
et je n'y retournerai éventuellement qu'en fin d'année.
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
Profil
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| melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 27-07-2012 06:58
J'ai connu mon ostéo il y a 3 ans en tant que kiné, il faisait de la kiné "active" en pratiquant des gestes d'ostéo.
Du coup, ça m'a décidé à le consulter pour une bonne séance d'ostéo où il a mis un temps fou à me remettre d'applomb car mon corps avait largement "morflé" du quotidien.
J'ai pour ma part ,un sacrum qui "saute" quand il y a trop d'effort et du coup ça entraine diverses douleurs.
Donc en genéral après un plan d'entrainement long et lourd je passe le voir ou après une longue course.
J'y vais du coup 3 Ã 4 fois par an.
J'y emmene mes enfants également 1 fois par an pour ce q'uil appelle le "controle" technique
Je ne jure que par l'ostéo car adieu les anti inflammatoires et autres produits chimiques ;) |
Profil
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| neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-07-2012 07:37
Citation : soleia 
Grâce à Petitrenardbleu qui m'a donné ses coordonnées, j'ai la chance d'avoir consulté par 2 fois un ostéopathe génial !
La 2e fois c'était quelques temps après mon 100 km, il m'a remise d'aplomb et soigné une petite tendinite naissante à la hanche.
Il m'a conseillé quelques étirements et m'a donné quelques recommandations diététiques que j'applique autant que possible : la diminution des aliments acides (j'en ai carrément supprimé certains d'ailleurs) au profit d'une alimentation alcaline plutôt.
Et puis un conseil très judicieux pour les porteurs de semelles.
Avant d'aller refaire faire ses semelles chez son podologue, il est intéressant de faire une séance d'ostéo, ce qui permet au podologue de travailler sur un bassin rééquilibré.
N'ayant pas de problème particulier pour l'instant, je me contente d'une visite annuelle.
Message édité par : soleia / 07-03-2012 10:53  
je vais tenir compte de ce conseil ,je dois aller chez mon podologue refaire des semelles,reste a trouver le bon ostheomachin |
Profil
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| dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-07-2012 20:37
oui neptune c'est vrai que trouver la bonne personne en qui tu auras confiance est très important
bye
Daniel |
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