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Index du Forum » » La clinique de PCAP » » muscle pyramidale qui fait mal
Auteurmuscle pyramidale qui fait mal
jenifer
915    
 meneur
 Coureuse

jenifer
  Posté : 18-09-2007 22:21

Bonjour, je suis nouvelle sur ce site qui me parait sympathique.
Je suis en prépa.marathon (Chicago, le 7 octobre) et depuis 2mois j'ai très mal au pyramidale, malgré le kiné, et éttirement, lorsque je commence à courir ça tir (comme un bleu à la fesse) évidamment au bout d'1h ça fait moins mal mais après au repos c'est l'horreur !!!! Je suis désespérée !!! Cette semaine c'est repos et kiné !!!!!
Merci de vos conseils et expérience à ce sujet
J'ai connu la sciatique et le pyramidalefait quand même moins mal.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-09-2007 13:17

J'essaierai de te répondre un peu plus tard...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-09-2007 17:33

Je te mets un lien vers des auto-étirements que tu connais peut-être ?

http://www.osteopathie-france.net/Professionnels/Talonnette/pyramidal.htm


Il faudra peut-être consulter et faire une radio ?
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 19-09-2007 22:05

Un petit lien technique : http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/lombaire/sommer_lombes/sommer_lombes.htm ; mais si tu vois un kiné, il doit en savoir plus que nous...

J'ai eu une tendinite au moyen fessier. L'acupuncture m'a aidé à faire passer la douleur. Ensuite, de bons étirements pour qu'elle ne revienne pas. Mais du repos sera necessaire en attendant ... c'est un passage obligé, hélas.

Bon courage pour Chocago

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