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AuteurAnalyse sur la pubalgie !
CLO
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 gniaqueur
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CLO
  Posté : 27-10-2007 09:49

Bon, comme vous le savez, j'ai hérité de cette superbe ... comme dirai-je pour être polie ... "pathologie" et donc afin que vous en sachiez plus sur le sujet (car hélàs, cela aussi peut vous toucher - chose que je ne vous souhaite pas ! j'ai couru le marathon avec aie aie surtout dans tout ce qui est sol mouvant !), je vous ai cherché qq liens !

La mienne - car il y a différents symptomes - est du à une forte tendinite d'insertion des adducteurs (donc glacage et tout le tintouin est inutile car trop profond) haut (dû à une- ben oui c'était ça- désinsertion partielle survenue en mai et depuis, comme la miss tétue bretonne a couru là-dessus, ça s'est jamais vraiment remis) !
Ici analyse complète :

http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/pubis/puig/puig.htm

La chance : ça arrive rarement chez la femme il parait !!

http://bruno.chauzi.free.fr/conseils_preparation_pubalgie.htm




« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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mirabelle
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 trotteur
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mirabelle
  Posté : 13-08-2008 16:26

Ooohh j'ai ça
J'ai fait des abdos avant-hier et un mouvement qui doit s'appeler "papillon" ou quelque chose comme ça (sur le dos, jambes en tailleur, soulever la tête les mains derrière la nuque) m'a déclenché une douleur. Depuis, j'ai tout de même pu courir ce matin sans avoir mal mais le reste du temps, je ne vous dis pas...j'ai trop mal..
Je viens de tomber sur ce fil, non par hasard mais je me demandais s'il y avait quelque chose sur le sujet..

Grrrrr. et je pars en vacances dimanche...
mirabelle
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soleia
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 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 13-08-2008 18:06

Si CLO voit que ce fil est remonté, elle te donnera peut-être des conseils judicieux pour soulager la douleur.
Bon courage !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 13-08-2008 23:12

Bon je ne sais pas si tu as la pubalgie : où as-tu mal? comment est la douleur ? quand arrive-telle?
Pour le remède , pas de miracle : faire gaffe, normalement repos et un truc : faire des abdos obliques, lombaires et gainage !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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mirabelle
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mirabelle
  Posté : 14-08-2008 06:32

C'est peut-être une petite déchirure, ou une grosse courbature..
En fait, c'est une douleur transversale juste dessous le ventre. J'ai appliqué une poche de glace hier soir après avoir pris 1000 mg d'aspegic, je n'ai pas eu mal cette nuit. Et ce matin.... je ne sais pas encore.
Il faut dire que je m'étais déjà coupé le bout du doigt il y a 3 jours et que ça fait beaucoup..
Plus tête en l'air que moi, ça n'existe pas merci, je vous tiendrai au courant dans la journée..
mirabelle
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mirabelle
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mirabelle
  Posté : 14-08-2008 14:29

Ouf je me voyais déjà à l'hôpital voire pire. Je vais mieux, peut-être était-ce des courbatures ? Enfin, ça me paraît aller maintenant. Heureusement car j'ai des problèmes de connexion et je ne peux être partout
mirabelle
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