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J-J Goldman : Marcher dans la rue ou rêver dans le métro. Jouer avec les poignées de porte, regarder défiler les stations, rendre un sourire prêté avant de ressortir au soleil et demander son chemin aux boulevards... compter le temps... Le luxe.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
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AuteurLe coxis ...
MARC78
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MARC78
  Posté : 03-12-2007 19:36

(Je sais même pas si ça s'écrit comme ça!)

En tout état de cause, le dimanche 18/12 je suis tombé en arrière d'un tabouret (le 1er qui rigole ... ) devant mon ordi !
Ben oui ... en reculant, le tabouret lui n'a pas reculé et je me suis lamentablement retrouvé par terre avec un envie diabolique de vomir et une atroce douleur aux fesses ...

Comme je suis quelqu'un d'extrêment raisonnable, lundi je suis allé courir 2h15 ...

Bref tout ça pour dire que depuis 2 semaines je me traine cette douleur lancinante au coxis, qui sans être super douloureuse, est ... génante ? lancinante ? récalcitrante ? et si elle ne me gêne pas pour courir, c'est douloureux quand je me baisse, m'assoie et me relève ...
Je crains le pire pour mon trail du 8/12 de 25km ...

Donc SANS ARRÊTER ... si quelqu'un a un remède efficace permettant de réduire cette douleur, je suis preneur ... (je prends des anti-inflamatoires oraux et pommade ...)

Le 1er qui me dit d'arrêter de courir ...

Merci !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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MARC78
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MARC78
  Posté : 03-12-2007 19:36

Vous avez rectifié ... c'était le 18/11 ... mais ça change rien, ça fait mal quand même !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
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soleia
  Posté : 03-12-2007 19:42

Pas de solution miracle mais un petit tuyau...

Tu achètes une bouée qu'on utilise quand on est gamin pour apprendre à nager, tu la gonfles et tu t'assieds dessus.

Ca ne résoud rien mais ça sera moins douloureux déjà quand tu es en position assise.

Tu me diras... Va trouver une bouée en plein mois de décembre et en région parisienne

Et puis, dans ta banque, ça va faire très sérieux devant la clientèle

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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 03-12-2007 19:46

On m'en a amené une bouée ... TITI et GROS MINET !!!
Bon ben je vais la ramener chez moi ... ça sera toujours ça de prit !!!

Merci !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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herve03
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herve03
  Posté : 03-12-2007 19:52

Marc

Ma Blanche-Colombe a connu ce genre de mésaventure.

Le remède est le temps.

Courir ou pas, c' est à toi de voir.

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Marmottine
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Marmottine
  Posté : 03-12-2007 19:54

coucou Marc,
Je ne veux pas être négative, mais en principele coccyx c'est super long à se remettre et il n'y a pas grand chose à faire.
peut être est t'il fissuré? envisages tu de passer une rx?
lorsque tu t'assois, tu peux prendre une bouée, ça aide bien, ainsi pas de compression sur la zone.
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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 03-12-2007 20:02

Bon, tu vois, la bouée est largement plébiscitée

Sinon, courage, ça doit pas être drôle quand même
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Outlawrunner
7793     
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Outlawrunner
  Posté : 03-12-2007 23:04

Soleia,

Depuis la nuit du 14 Avril 1912, on a compris à quoi servait une bouée.
Tu as du retard..
Sinon pour le coocyx, en effet, seuls le repos et la patience sont de mises, sauf si il en traîne un morceau par terre..

Bon, souhaitons à Marc un prompt rétablissement.

Message édité par : Outlawrunner / 03-12-2007 23:07

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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 03-12-2007 23:08

Il s'est passé quoi le 14 avril 1912 ??? Le Titanic ???

Message édité par : soleia / 03-12-2007 23:09

  Profil  
Outlawrunner
7793     
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Outlawrunner
  Posté : 03-12-2007 23:29

BINGO..!

Oui, le naufrage du Titanic..
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jackyt71
2547     
 gniaqueur
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jackyt71
  Posté : 04-12-2007 07:24

Salut à tous,
Pour MARC78, as-tu retiré le tabouret !! ??
Si oui, il faut attendre 5 semaines, pour ne plus avoir de douleur. C'est comme les côtes fêlées.
Bon courage....
Jacky
  Profil      
madie
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madie
  Posté : 04-12-2007 10:33

Pas courant chez le coureur à pied ça...

En revanche je connais des skieurs de fond qui ont eu la même chose (ça fait mieux de dire que tu es tombé en ski que d'un tabouret!) et le seul remède c'est attendre que ça passe...

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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JL94
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JL94
  Posté : 04-12-2007 13:18

Eh ben ...c'est l'année coccyx dans mon entourage(ma soeur et une amie)
Courage Marc il faut beaucoup de patience

JL94 bonne journée
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 04-12-2007 14:32

Merci à tous ...

Je vais souffrir et patienter ...

En plus maintenant je sais écrire coccyx !!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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jackyt71
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jackyt71
  Posté : 04-12-2007 20:54

Salut Marc78,
Je peux te dire que mon épouse à eu, en son temps, des problèmes de coccyx. Losqu'elle ne supportait plus la douleur le médecin lui faisait une injection de cortisone.
Ce serait peut être une solution pour pouvoir faire ton trail du 8/12 !


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