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xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 31-03-2008 10:17

reprise du foot vendredi après quelques semaines d'arret dues à la préparation du semi de nuits st georges mi mars.

suite à une action anodine en fin de match, torsion du genou (avec un crac caractéristique + douleur vive !)

entorse genou gauche , (j'en saurai plus cet apm)

voilà le travail !

xray
  Profil  
forest1473
247    
 galopeur
 Coureur

forest1473
  Posté : 31-03-2008 10:47

pas grave !!
  Profil  www    
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 31-03-2008 11:17

Aie en effet ! surtout le genou !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 31-03-2008 11:28

Hello,
Il faut soigner tout ça et repartir d'un bon pied. tu en as quand même pour un petit moment !!
Bon courage.

Pépé Jacky
  Profil      
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 31-03-2008 13:52

Xray : je connais l'entorse aux genoux gauche aussi du moins double entorse (car j'ai laissé trainé 2/3 jours en recourant 10km dessus le jour d'après l'entorse c'est pour cela que c'est devenu double )et pour moi.

C'était béquille ( dans le placard pour moi) mais 1 mois de strapping à fond et après j'ai repris doucement le sport et parfois quand je cours dans les chemins ma hantise c'est de me refaire une entorse dans les même conditions. Mais tout ira bien.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
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Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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