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val
 104 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 14-12-2008 22:58
Bonjour, je suis asthmatique depuis des lustres mais cela ne m'a jamais
empêchée de faire du sport, asthme à l'effort et allergie. Je voudrais avoir
des témoignages de personnes qui vivent avec cette maladie et comment gère
t-il leur course, leur entrainement, leur fatigue et les moments où ils ne
peuvent pas courir. J'ai lu un témoignage sur le site qui était très
instructifs d'ailleurs mais je profite pour faire remonter ce sujet. Il est
très frustrant d'être dépendant de cette ventoline. Je ne cours pratiquement
jamais sans. Je cours même pas 500m, que je m'essoufle. Je monte en montagne
et je marche comme une tortue. Bien sur que mon poids excessif y joue ( 76kg
pout 1M59) mais bon j'essaye de maigrir. En ce moment, c'est ventoline tous
les soirs pour pouvoir dormir tranquille. Mais je suis têtu, j'aime faire du
sport, c'est pour moi un laxatif mais c'est difficile de rester motiver,
d'ailleurs je poserait un autre sujet la dessus. J'attend vos témoignage.
Merci
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 Profil 
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| dracir
1025
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 15-12-2008 13:15
Salut, je suis asthmatique également mais depuis plusieurs années je n'ai plus de crises et plus d'essoufflements. J'ai simplement un traitement de fond quotidien. Je ne peux donc pas vraiment te conseiller pour gérer ça.
En revanche, je pense que tu as bien raison de persister, les bienfaits de la cap pour les asthmatiques sont désormais unanimement reconnus par les médecins, ce qui n'a pas toujours été le cas. Je me rappelle que le spécialiste que je voyais quand j'étais gamin avait conseillé à mes parents de m'empêcher de faire du sport....
Heu... par contre pour toi la cap c'est un laxatif?? C'est original remarque... 
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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| melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 17-12-2008 18:33
j'étais asthmatique à l'effort depuis l'adolescence, puis ayant arreté le sport, j'ai arrêté tout traitement car je n'aime pas tout ce qui est medicament
depuis que j'ai repris la cap mon asthme est revenu en puissance, alors j'ai choisi :arreter la cap ou traitement
le traitement bien sur, je suis depuis trois mois sous singulair et je prend de la ventoline avant chaque entrainement, lorsque je travaille la vitesse je prends deux bouffées 30 min avant puis 15min avant la cap
en endurance je prends juste 15 min avant
j'essaie aussi d'ecouter mon corps et ma respiration mais sans faire une fixation dessus
et puis à savoir que plus tu feras du sport plus tes capacités respiratoires augmenteront et petit à petit tu pourras reduire la ventoline |
Profil 
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| val
104
trotteur
Coureuse
| Posté : 22-12-2008 22:20
désolé de ne pas avoir répondu avant. Aujourd'hui, j'ai couru 55 min, environ 8km, je me suis régalé car j'ai juste pris une bouffée lorsque je suis partie du boulot . J'ai pas souffert, ni forcé pour respiré, Différent de ce matin où pour aller au boulot en vélo ( 30min) , j'ai du prendre une bouffé car je ne respirait pas bien. J'ai vraiment pris du plaisir. J'en ai bien profité, quand je suis comme cela, j'ai de l'espoir pour faire mon semi-marathon de nice. Je prendrai la décision en janvier. Vos deux témoignages me donnent de l'espoir que je peux y arriver, c'est d'ailleurs ce que me dit mon doc. Ma capacité respiratoire va s'améliorer avec le temps. Je me suis trompé de mot, je voulais dire que cela me détendez.  merci de vos témoignages |
Profil
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| gsxrk7
373
 galopeur
Coureur
| Posté : 29-12-2008 11:34
Salut Val
Je suis asthmatique depuis toujours sa c’est déclarer a l’age de 2 ans, Aujourd’hui j'ai un traitement de fond (sigulaire et xizall) pour asthme et allergie ,mais depuis que je cour j'ai une amélioration de mon souffle stupéfiant avant la CAP je fumai aussi 2 paquets de cigarettes par jours, depuis que je fais de la CAP je ne me suis jamais remis une bouffé de Ventoline , il est vrai que les débuts en CAP n'était pas comme aujourd'hui je me m'envoyai des bouffée a tous va mais aujourd'hui 1an et demis après je suis aux anges .la CAP a été vraiment très bénéfique pour moi voila en espérant avoir répondu.
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
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| dadou193
93
trotteur
Coureuse
| Posté : 15-01-2009 00:07
oui val je pense que tu voulais dire un anxiolytique non ? Pour moi aussi j'ai l'impression en tout cas. Je ne cours que depuis le 01 novembre et déjà 15 jours de pause que je n'en peux plus...  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-03-2009 07:59
Un petit Up... |
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