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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-01-2009 15:11
apres avoir fait une sortie hier sur une bonne moyenne malgre les courbatures aux cuisses,toute la nuit j'ai vomi jusque 6h du mat 
dimanche etait prevu de faire un petit cross,des pompiers encore,mais il y aura plus de monde.unparcours de 3.3km assez casse patte selon les eccos,alors si ca va mieux j'y vais pour y faire une seance 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 16:55
Epidémie de gastro en ce moment !!! 
Bon courage et bon rétablissement Bibendum !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 17:03
Citation : MARC78Â
Epidémie de gastro en ce moment !!!
Bon courage et bon rétablissement Bibendum !!!!! A la recherche du plat dans nos montagnesÂ
je pense le même chose,repose toi ien |
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CLO
5391
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 28-01-2009 17:15
Bon rétablissement à toi : j'alterne aussi crève et toux alors je sais ce que c'est ! bon courage ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 17:25
Bon courage Bibendum |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 17:53
Bon rétablissement
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 18:14
GASTRO ET GRIPPES DANS LE SUD!
SANS COMPTER AVEC LES BRONCHITES, SINUSITES, RHINITES ET TRACHEITES A LA PELLE...
le pic de la girppe sera atteint dans 15 jours il parait
ca va etre l'hecatombe!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 18:47
Bon courage à toi Bibendum  |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 18:50
Ben c'est gai!
Pour ma part la grippe, c'est fait. J'en sors à peine. Un semaine de courbatures et de fatigue. J'espère que ça suffira pour cet hiver. |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 19:03
Oki, on attaque la cure de chlorure de magnésium... 
Ne lâches rien bibendum, Bon courage!  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 19:18
Soignes toi bien BIBENDUM, et bon courage pour ton cross qui risque d'être impraticable pour ceux qui seront derrière toi
Je sens... comme un podium, par contre tes adversaires j'lai sens pas (j'me sauve  |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 19:24
Bon courage
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 19:37
bon rétablissement BIBENDUM et bon courage 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-01-2009 20:56
Bon courage, je compatis (tu veux un peu de mes microbes aussi ) |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 21:14
ca va aller soleia,et je crois que c'etait une indigestion de chevre chaud j(ai du mettre trop d'huile d'olive 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 22:31
Bon rétablissement Bibendum!  |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2009 23:06
Citation : zebraÂ
GASTRO ET GRIPPES DANS LE SUD!
SANS COMPTER AVEC LES BRONCHITES, SINUSITES, RHINITES ET TRACHEITES A LA PELLE...
le pic de la girppe sera atteint dans 15 jours il parait
ca va etre l'hecatombe!
tu as oublié laryngites et otites !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
Message édité par : gatco / 28-01-2009 23:06 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-01-2009 06:44
ah oui...
et en parlant de sinusite, la mienne remet ça!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2009 08:00
bon retablissement bibendum
jéjéstr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2009 09:15
Bon courage bibendum
NB : juste, si tu as eu que des vomissements... c'est un peu bizarre (pas de chaudière mal réglée chez toi ?)
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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