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hubert75003
 5869 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 26-03-2009 20:06
Bonjour,
ce midi j'avais rendez vous chez le podologue pour mes petits soucis aux doigts de pieds, voir CR du semi du Val de Marne du 22 mars 2009.
Mon problème est dès que je force j'ai l'impression qu'on m'arrache le 2e et 3 orteil du pied gauche. La douleur est moins forte côté droit.
En endurance, je peux courir longtemps j'ai pas mal, quelques douleurs de temps en temps au genou gauche.
Cette douleur apparait principalement en compétition mais 10 minutes après la course j'ai plus mal.
Ce que m'a dit le podologue :
je suis pronateur. J'ai la cheville gauche "désaxée" de 20 degrés et le pied droit de 10 degrés.
J'ai aussi des orteils qui sont plus courts avec une articulation un peu "décalée"
En gros il serait préférable que je repasse dans le moule !
Ce qui l'étonne c'est que j'ai pas plus mal que ça au genou ni au dos : elle est costaud la bête !
Elle m'a confirmé que si j'avais porté des chaussures pour pronateur j'aurai corrigé un peu ce problème mais cela se serait répercuté sur les genoux ou sur les hanches.
Elle va donc me faire des semelles sport adaptées que j'aurai malheureusement après le marathon de Paris.
Moralité de l'histoire, dès l'apparition d'une douleur consulter votre médecin.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 26-03-2009 20:26
bon courage a toi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2009 21:54
Hello,
Ben les médecins, ça dépend des cas...pour mon ventre la médecine à l'air d'avoir ses limites.
Et pour tes semelles...attend d'avoir le résultat après footing, car la théorie c'est bien mais en pratique c'est des fois moins évident.
Je te souhaite que ça fonctionne, mais à mon avis pour ton marathon, il vaut mieux le faire avant de mettre tes semelles..c'est obligé que ça décale les articulations donc il y aura certainement des dégâts collatéraux. Mais, tu es bien obligé d'essayer de règler ce problème.
Bon courage pour la suite de l'entrainement.
Jacky |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-03-2009 22:03
Bon courage avec tes futures semelles. les miennes sont dans un placard. Elles m'ont dézynguées le genou gauche et provoquées une sciatique.
Mon intention n'est pas de te faire peur mais je te fais partager mon expérience. A plus et tiens nous au courant de tes sensations. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-03-2009 03:59
bon courage à toi Hubert .....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 09:33
Ah bah voilà , notre hubert est "désaxé"...
J'espère que les semelles vont faire leur effet.
A dimanche prochain! (roooohhh le stress...) |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 19:20
Bon courage Hubert avec tes nouvelles semelles !!!
Le principal c'est que ca aille mieux
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 21:13
Je vous tiendrai au courant.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-03-2009 11:21
BON COURAGE HUBERT.
Je suis suis tout à fait d'accord avec JACKY, j'ai eu l'expérience malheureuse il y a une vingtaine d'année avec des semelles orthopédiques. Le coté droit a morflé (hanche et cheville), depuis ma reprise en 2004, je ne porte plus de semelles, un je fais une rotation de baskets à chaque entraînement, deux je n'attend plus trop longtemps pour acheter une paire.
Résultat, après avoir arréter de courir plus de 10 ans, je n'ai plus ces problèmes. |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-03-2009 15:10
j'ai des semelles suite à la découverte d'une périostite
et depuis plus de douleurs plus rien
à moins que ce que j'ai ressenti aux adducteurs soit lié????? à voir je retourne faire un bilan chez mon podologue mercredi prochain.
en tout cas moi, je me sens bien avec mes semelles hormis des ampoules au départ!! et méchantes en plus! |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-03-2009 19:01
Citation : hubert75003Â
Citation : ValessaÂ
j'ai des semelles suite à la découverte d'une périostite
et depuis plus de douleurs plus rien
à moins que ce que j'ai ressenti aux adducteurs soit lié????? à voir je retourne faire un bilan chez mon podologue mercredi prochain.
en tout cas moi, je me sens bien avec mes semelles hormis des ampoules au départ!! et méchantes en plus!Â
Enfin quelqu'un qui me rassure.
Soignes toi bien. Â
de rien et bonne chance avec tes semelles! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-03-2009 19:33
Bah hubert, si tu veux d'autres témoignages positifs, je vais te rajouter le mien. Comme j'avais déjà parlé à plusieurs occasions de mes semelles, je ne voulais pas encore me mettre en avant...
mais pour ce qui me concerne, c'est après avoir fortement augmenté ma charge d'entraînement que des douleurs sont apparues à mes genoux en 2000 : diverses radios et examens ont montré un problème de bassin non aligné et un pied pronateur (l'autre est un peu bizarroïde aussi).
J'ai eu des séances de kiné pour mes genoux et une ordo pour des semelles.
J'ai la chance d'avoir un très bon podologue du sport sur Toulon en qui j'ai confiance depuis que j'ai aménagé sur la région (2003). Tous les ans, il me refait ma paire (j'en suis donc à la 6e avec lui) après examen très pointilleux et complet en filmant ma foulée, avec analyse à l'ordinateur, sur tapis... Je n'ai plus aucune douleur aux genoux ou dos en courant !!!
Avant lui, j'étais en région parisienne et j'avais "testé" deux podologues différents, l'un par contre, n'avait pas été compétent du tout, se trompant totalement dans la correction. J'en ai très vite changé !
Il est des podologues comme tout professionnel : certains sont très compétents, d'autres... se trompent  |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-03-2009 20:55
Merci Soleia.
Comme partout il y a des bons et des mauvais.
Je vais voir si ça me fait du bien, sinon j'irai en voir un autre.
Au plaisir.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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