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Pioupiou
 879 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 23-01-2010 16:41
Une mauvaise posture, un effort, et crac !!!
Résultat : je me suis fait une bonne petite contracture au cou... 
Et voilà comment on passe le week-end avec une minerve à regarder la télé, au lieu d'aller gambader dehors.
J'espere seulement que ca va passer tres vite 
Bon week-end aux competiteurs 
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lacrime
6244
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 23-01-2010 16:46
Compte 2/3 jours.
Bon repos en tout cas.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-01-2010 16:48
bon courage à toi et un peu de patience (facile à dire je sais ) |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 16:54
Repose-toi bien. Tu pourras courir bientôt! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 18:14
ben voilà a toujours regarder derriére si on va te dépasser !!!
nono je plaisantes mais c est tres désagréable 
ca te fera un toiut petit stage de recup profitable |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-01-2010 13:33
Courage Piou-Piou ! C'est tres desagreable en effet les torticolis remets-toi et profite du repos ! S'il fait le même tps qu'en IdF, en tous cas ca donne envie de rester dans le canape !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-01-2010 16:46
Bon rétablissement Pioupiou |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-01-2010 20:20
bon courage pioupiou
le repos va tout arranger 
A+ joseph |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-01-2010 12:34
Et l'intervention d'un kiné pourrait accélerer la guérison, avec un décontractant musculaire type Myolastan.... à prendre avant le coucher pour éviter l'endormissement....
Bon courage. |
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 22:26
Bonsoir,
Apres le week-end passé avec la minerve, des anti-inflammatoires et decontractant musculaire, j'ai constaté une nette amelioration aujourd'hui...
Je pense même pouvoir me faire un petit footing demain
Bonne soirée |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-01-2010 09:59
Perso, j'étais assez sujet à ce type de soucis, et depuis ma visite chez un kiné-osthéo-acupuncteur, lors de mon dernier torticoli, plus rien... Avant c'était 2 par an en moyenne, et depuis 1an et demi, 0...
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-01-2010 11:32
vas-y piano Pioupiou |
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 26-01-2010 21:01
Une bonne petite sortie ce jour de 11 km en 47'... RAS
Comme le médecin me l'avait annoncé, c'est l'histoire de 4/5 jours !
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