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cilou
 278 
 galopeur
 Coureuse
|  Posté : 14-05-2008 17:10
Bonjour à tous,
je suis nouvelle sur le forum depuis hier et je débute la course à pied depuis le 2 avril, juste comme ça pour le bien être. j'habite la beauce, il y a des chemins pour courir donc c agréable, surtout quand il fait beau !!
j'ai trois enfants en bas âge donc je me relaie avec mon mari pour trouver des créneaux pour courir.
je cours trois fois par semaine environ 30 minutes, bah oui je vous avais bien dit que je débutais 
cela me plait donc j'suis passionnée.
je pense tenter une course de 5 km fin juin, juste pour voir ce que cela donne.
merci à vous tous
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 14-05-2008 17:14
Hello Cilou et 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2008 17:32
Bonjour cilou et bienvenue 
Je te sens motivée et au début, ce n'est pas la durée des sorties qui compte, mais leur régularité.
Après, avec un peu d'expérience, tu pourras les rallonger et varier les allures.
Au plaisir de te lire
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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eve
766
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-05-2008 18:55
bienvenue!!!!!!!!
tu vas voir....enfin, depuis début avril, tu as dû déjà le remarquer, je pense....
la course à pieds.....c''est une superbe activité....on se fait du bien prtout.....à l'âme et au corps !!!!!!!  |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2008 19:24
Bienvenue sur 
3 fois par semaine est un trés bon début 
Bonne continuation et au plaisir de te lire. |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 14-05-2008 20:08
 
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 14-05-2008 21:03
Euh ... ça va faire un peu ... bis ou ter répétitas ... mais c'est sincère ... 
  
 Avec du retard ... Vu que BBoop a tout piqué, fallait lui laisser le temps de repousser! (le muguet, pas BBoop!)
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-05-2008 21:07
avec 3 enfants, tu dois déjà être plus ou moins en forme! Bien, ça va t'aider! |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2008 21:37
bienvenue cilou ! 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-05-2008 08:16
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2008 09:06
Bienvenue Cilou,
de la régularité et tu vas très vite progresser. |
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Mod_sup15
0
| Posté : 15-05-2008 09:51
BJR CILOU ET
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-05-2008 09:51
Sois la bienvenue et bravo pour cette volontée de commencer et de faire 5 km ! C'est déjà un grand pas de fait !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2008 11:14
Bienvenue.
3 fois par semaine c'est très bien. Tu vas progresser tres vite.
bons runs
xray71 |
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mikado77
10
 glandeur
Coureur
| Posté : 15-05-2008 14:28
Sois la bienvenue |
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Steed
97
 trotteur
Coureur
| Posté : 15-05-2008 14:50
bravo à toi. Peut-être même que bientôt tu vas t'inscrire dans un club.
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2008 15:08
Hello,
Bonjour Cilou et bon run.
Pépé Jacky |
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cilou
278
galopeur
Coureuse
| Posté : 17-05-2008 11:49
Merci à tous pour vos encouragements. oui avec 3 enfants c déjà du sport toute la journée (3, 5 et 8 ans) !
jeudi soir j'ai fait ma première course en "compétition" au techn'open d'orléans, j'avais choisi 2.5 km (oui faut commencer petit) j'ai terminé première de ma catégorie (bon sur 5 mais c déjà bien) en 13' 59 min (mon collègue m'avait dit si tu peux faire 16' ce serait bien !!). voilà je suis contente de moi, surtout que j'ai pas peiné tant que ça, et que j'ai meme pas mal aux jambes (contrairement à ce que les mauvaises langues de collègues qui n'ont pas voulu courir pensait!!!).
voilà merci à tous et je continue toujours 3 fois par semaine
"on a que les limites que l'on se fixe..." |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-05-2008 13:21
Bravo cilou, voilà un excellent début
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-05-2008 14:44
ben voilà c'est ce que je disais, elle était déjà en forme mais elle ne le savait pas!  |
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