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SBA
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 glandeur
 Coureur
|  Posté : 29-05-2009 20:45
Bien le bonjour à touc ceux qui lirons ce message 
Je me lance dans la course à pieds !!
Mon frère me refiler le virus, j'ai essayé pour voir et maintenant cela me plait beaucoup.
Je vais aller acheter mes premieres chaussures de running.
J'ai vu qu'il y avait plein de bon conseils sur le forum, je vais donc en profiter 
@+
Stéphane |
 Profil 
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rogers
13143 
 propulseur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 20:50
Sois le bien bienvenu sur ce site sympa. |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 29-05-2009 20:54
bienvenue SBA sur se site
   
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Laplombe
2424
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 20:56
Bonsoir et 
Tu trouveras des tas de conseils
Bonne chance pour les debuts et bon courage   et je fais parti de 
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 29-05-2009 21:10
Coucou SBA (oh la, j'avais mis SPA, çà commence mal entre nous  ) et bienvenue sur PcaP.
Au plaisir de te lire ....
 
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2009 21:11
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-05-2009 21:22
Bienvenue sur passioncourseapied... |
Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-05-2009 21:33
SBA
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 21:39
Bonsoir et
Au plaisir de te lire
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Profil 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 22:33
Salut SBA et au plaisir de te lire !
   
__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 22:53
Bonsoir SBA et bienvenue sur PCAP.
Bienvenue dans ce monde merveilleux de la course à pied.
N'hésites pas à poser des questions il y a toujours quelqu'un qui te répondra.
A plaisir de te lire prochainement.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 22:55
Citation : hubert75003Â
Bonsoir SBA et bienvenue sur PCAP.
Bienvenue dans ce monde merveilleux de la course à pied.
N'hésites pas à poser des questions il y a toujours quelqu'un qui te répondra.
A plaisir de te lire prochainement.
Â
Alors Hubert, t'as pas de pancarte "PCap Picardie" ?
Message édité par : soleia / 29-05-2009 23:02 |
Profil
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tredionnais
192
 trotteur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 22:55
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 23:03
Bonsoir SBA, et bienvenue dans la famille PCAP.
Au plaisir de te lire.
Bon run |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-05-2009 23:22
Sois le bienvenu SBA
Au plaisir de te lire....... 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 30-05-2009 00:02
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 30-05-2009 03:03
bienvenue sba sur ce site @+pascal
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Profil E-mail
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bastos
41
glandeur
Coureur
| Posté : 30-05-2009 06:43
bienvenue à toi SBA
et prend beaucoup de plaisir... 
"vive le beurre demi-sel" |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-05-2009 08:02
Bienvenue à toi SBA 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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