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jpnovice
 14 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 29-06-2009 23:02
Bonsoir à tous,
je viens de m'inscrire sur le forum. Je vais essayer de me présenter rapidement : JP 36 ans, 2 petits monstres qui me prennent pas mal de temps...passons.
Pour revenir à la CAP, je cours depuis environ 3 ans, a raison en moyenne de 2 à 3 sortie hebdo (ces temps ci, c''est plutôt 1/hebdo mais bon..).
A mon actif, ma première course, je commence par une des voir la plus belle : marseille cassi en 2007 (temps 1h51), et plutôt content de mon temps.
Suivi en mars de semi de paris 1h49....
10km d'enghien les bains (95) 00:47 (avec un bras attaché cause luxation).
Paris versailles 2008 : 01:19, marseille cassis 2008 :1h43 (ca progresse  )
et voila mon année.... le 05 avril 2009 ... marathon de paris (3h44)... et super content.
prochaine course je vous laisse deviner ....le PV 2009 et le marseille cassis 2009.
voila... vous savez presque touttt.
Sportivement
JPnovice |
 Profil 
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 29-06-2009 23:11
salut jp
et bienvenu sur le site
déjà un beau palmarès à ton actif
au plaisir de te lire ici
@+ pascal
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Profil  E-mail
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gatco
1862
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-06-2009 23:27
salut jp !
bienvenue à toi 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 00:44
Bienvenue à toi !
Je ne ferais pas parti des personnes qui pourront beaucoup te conseiller, car je n'ai jamais fait de telles performances.
Au plaisir de te lire.
A+
Thierry |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 30-06-2009 05:41
bienvenue à toi!
nous nous verrons au marseille cassis!
mais paris marseille ca fait loin... tu seras en vacances dans le coin?  |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 06:44
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 07:08
Bienvenu à toi. |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 07:17
Bienvenu jpnovice 
Super tu es le douzième membre de Pcap à Participer à Marseille Cassis
Tu trouveras ici nombre de réponses et conseils 
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Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 07:46
Bienvenue à toi
Je ferai peut-être le Paris-Versailles (si ma thèse est déposée d'ici là ²  )
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 08:35
slt et bienvenue jp bon run pour la suite
stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
Profil E-mail 
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 08:38
Salut et bienvenue ! ! !
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 09:10
bonjour JP et bienvenu sur le site!! |
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Noush
325
galopeur
Coureuse
|  Posté : 30-06-2009 10:01
Bienvenu sur PCAP JP !
Déjà de très belles courses !!
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 11:10
Coucou JP et bienvenue sur PacP.
Hé bien, je fais partie des membres qui seront sur le Marseille-Cassis en octobre prochain.  (une semaine avant le Marathon de New York, pas terrible comme planning, mais bon ).
Je serai sûrement sur le Paris-Versailles cette année aussi.
Au plaisir de te lire.
  
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 13:28
Bienvenue à toi. Tu as déjà fait de très belles courses.
A un de ces jours peut-être sur les routes et au plaisir de te lire prochainement.
Dans quelle région habites tu ?
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 14:42
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 14:59
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 15:01
Bienvenue JP !
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 16:36
Bienvenue à toi jpnovice,
Je crois savoir que tu habites dans le département 95
Je dis ça pour les membres de PCaParis et Ile de France
Nous nous verrons probablement sur le Marseille-Cassis 2009
Au plaisir de te lire régulièrement |
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