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Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » bonjour à tous
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Auteurbonjour à tous
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 06-09-2010 21:09

Bonjour à toi, je te souhaite la bienvenue.
Tu trouveras plein de bons conseils si tu fouilles un peu et sinon tu peux toujours nous poser des questions.

Eric92

  Profil  www  
Coyote
5  
 glandeur
 Coureur

Coyote
  Posté : 27-09-2010 22:49

Merci beaucoup pour vos messages

Côté alimentation, j'ai changé quelques mauvaises habitudes

En particulier :

viandes rouges -> viandes maigres
+ de fruits & légumes
Rations inférieures en quantité

Prochaine étape : aller saluer le médecin du sport

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