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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » Bonjour à tous
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBonjour à tous
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-02-2011 20:51

Bienvenue Ralden et bravo pour ta progression, jamais facile en cette période de l'année

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 02-02-2011 21:37

Bienvenue parmi nous Renald

Deja une progression qui parle deja et des objectifs en vue

Au plaisir de te lire et de te croiser sur une course



  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 03-02-2011 00:07

salut Rénald ... une bonne idée pour commencer l'année de venir nous rejoindre et y prendre du plaisir en passant sur le site et .. En courant ...
Fais toi plaisir avant tout .. au plaisir de te croiser en lisant tes récits
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-01-2013 15:25

Un petit up Ralden, si tu passes par là... tu es abonné au forum des nouveaux et à celui "On parle de PCaP" et il doit y avoir un problème avec ta boite mail, j'ai tous les retours de mails non distribués qui arrivent sur la boite du site, ça commence à être agaçant

Message édité par : soleia / 05-01-2013 15:55

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-01-2013 15:27

La liste des membres m'apprend que tu as visité PCaP le 13 novembre 2012... ce n'est pas vieux... alors tiens-moi au courant pour cette histoire de boite mail, c'est la mienne qui va exploser, là
  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 06-01-2013 00:09

bienvenue,

j'aimerai bien te donner des conseil pour le 12 km en une heure,encore faudrait il que j'arrive a faire le 10 en 1 h00,meme PRB a reussi a me griller aux 100k de baho et ce bien avant mon abandon,faut relativiser quand meme car avec eric elle avait une sacre locomotive
  Profil  
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