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jerome26b
 19 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 12-06-2007 14:58
Bonjour à tous et toutes,
merci pour vos nombreux messages d'accueil chaleureux.
En ce qui concerne les semelles oui j'en utilise depuis presque 3 ans maintenant, je pense que cela m'aide pas mal à stabiliser la situation. Quand à faire rouler une balle de tennis, j'ai fais cela un bon moment lorsque mes douleurs étaient vraiment plus importantes. Maintenant je me limite à quelques étirements de base après mes compétitions et mes entrainements intensifs. Je cours également depuis ma reprise avec des chaussures de trails qui me conviennnent à merveille, ce sont des asics trabucco.
Et ce que je disais se confirme à nouveau, j'avais un peu mal à nouveau avant mon semi lors d'une semaine ou j'ai surtout récupéré, j'ai couru le semi sans douleur en 1h36 (je ferai un petit CR dans la section appropriée  ) et depuis je n'ai quasiment plus mal, cela se confirme donc que dans mon cas le fait de ne pas courir fait réapparaitre la douleur, vraiment étonnant, mais cela me convient bien |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 12-06-2007 15:11
Tu as donc le traitement approprié : courir  On attend ton récit  |
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