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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 01-12-2008 11:43
Sportissimo est des Alpes Maritimes  
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 Profil 
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sehmick1
1729
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-12-2008 12:01
CA fais loin Alpes Maritimes - Thais?? lol
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 01-12-2008 12:33
Bienvenue sur le site, pour on marathon, tu trouveras ici les conseils nécéssaires.  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-12-2008 13:01
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Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2008 13:40
Bienvenu parmi nous ! |
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Mod_sup15
0
| Posté : 01-12-2008 14:03
bienvenue parmi nous
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-12-2008 15:25
bonjour sportissimo
bienvenue sur le site PCaP
   
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Karle
450
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-12-2008 17:17
Bienvenue à toi sur ce forum fort sympathique et instructif . Ton marathon est un bel objectif , mais comme on te l'a dit , prépare des distances intermediaires pour te tester car si un marathon ca se prépare avec les jambes , ca se court surtout dans la tete .
Au plaisir de te lire
Karle |
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Pascal17
796
 meneur
Coureur
| Posté : 02-12-2008 00:30
Bienvenue sur PCAP Sportissimo
Tu trouveras tous ce qu'il te faut sur ce site pour réussir ton marathon.
Moi, j'en suis à mon 2ème marathon réussi grâce à PCAP alors tu as déjà tous mes encouragements. |
Profil www
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-12-2008 16:34
bienvenue sportissimo ouf le pseudos ,a bientot
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/ |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-12-2008 09:21
Hello,
bienvenue parmi nous.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-12-2008 18:01
Bienvenue sur ce site de fous, fous de la Cap
ici tu trouveras plein de bons conseils et une superbe ambiance
au plaisir de te lire |
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