Ephémérides
En ce jour...
1894
Première de "Prélude à l'après-midi d'un faune" de Claude Debussy.
1972
Les rescapés de l'avion écrasé dans la Cordillère des Andes sont retrouvés, ils doivent leur survie au fait d'avoir mangé les passagers morts.
1988
Un boeing 747 de la Pan Am s'écrase à Lockerbie en Ecosse, 270 morts.
2020
Saint Françoise Xavière
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 465 770
Nb. de Membres : 1 559
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
138 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
Sagesse hindoue : Seul l'ignorant se fâche, le sage comprend.
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 03-12-2009 23:58
bienvenue mayan ,au plaisir de te lire ,bons runs
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
Papounet33 140 trotteur Coureur Posté : 05-12-2009 19:13
Bienvenue à toi mayan
5 heures du mat pour courir lol quel courage surtout pour partir au boulot après
 Profil
eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 05-12-2009 21:06
Bonjour et bienvenue à toi sur ce forum d'echange et plein de convivialité.
J'espére que tu trouvera quelque membres pour courir mais à 5 h ouf pas certain qu'il y ai beaucoup de monde.
Reviens souvent et nous espérons te relire souvent pour par exemple nous dire si tu as trouvé quelqu'un, ou comment se passe tes séance de course etc...
A bientôt
Eric92
Ps : malgré mon pseudo je ne suis pas ( plus!!!) du 92  Profil www
tayral 6353 gniaqueur Coureur Posté : 06-12-2009 09:45
Bienvenue !
J'espère que tu trouveras quelqu'un avec qui courir, mais tu verras, on s'habitue aussi à courir seul(e), ça permet aussi d'aller à son rythme : ni trop vite, ni trop lent...
Mais après, c'est vrai que courir à plusieurs, ça permet de parpotter un peu, le temps passe plus vite.
Je vois que tu es très motivé pour te remettre à la course à pied : se lever à 5h pour aller courir, ce n'est pas à la portée de tout le monde.
Perso, j'ai moins de mal à courir tard le soir que tot le matin, mais après c'est une question d'horloge interne et d'habitude.
Bonne continuation !!
A+
Thierry  Profil
renaud 369 galopeur Coureur Posté : 17-12-2009 15:20
salut
bienvenue sur le forum de pcap ou tu trouveras tout les conseils que tu veut.
 Profil
molihua 581 meneur Coureuse Posté : 17-12-2009 19:50
Bienvenue sur PCAP
C'est très bien de te remettre à courir et de t'inscrire sur PCAP. On devient vite une passionnee et le site y contribue tu verras.
Essaie de courir regulierement .
Courir en groupe c'est bien c'est vrai et pourquoi pas apres participer a qq compet .....N'hesite pas a poser des questions sur le site.
A bientot Mayan
molihua  Profil
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 22-12-2009 00:00
salut, bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
Pascal75 3467 gniaqueur Coureur Posté : 22-12-2009 13:18
Bienvenue à toi !
 Profil
talon 111 trotteur Coureur Posté : 22-12-2009 14:28
Bienvenue et bon courage  Profil
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens