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Fredo33
 3
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 11-02-2012 11:28
Bonjour
À mon tour de faire ma présentation
41 ans du bassin d'Arcachon une passion entière pour la course à pied et les courses en nature, trail...
Sens cesse à la recherche de nouveaux parcours en nature sur le bassin et y a de quoi faire croyait moi!
Courir et d'un véritable plaisir pour moi adeptes de longue sortie vous l'auriez compris je suis un vrai passionné de CAP
Je fais aussi partie d'un club d'athlétisme certain me reconnaîtront peut-être ... 
Voilà à bientôt sur les chemins du bassin... |
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runningjuan
2946 
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 11:47
bienvenu sur PCAP Fredo33 je suis   Ã bientot sur une course 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 12:09
Le sud ouest en force sur le site !!!
Je te souhaite la bienvenue
Eric92
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Fredo33
3
glandeur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 12:12
Merci
Et tu prépares quelle course et ou?
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 11-02-2012 12:39
Bienvenue sur le site Fredo !!! 
A très bientôt de te lire !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 14:08
Plusieurs courses en projet mais comme cela à la volée : peut être le 10 km de Saucats fin février, le 1 avril un semi ekiden du challenge du bassin avec riri17 et Laurent3336.
puis plus tard les 24 h de Leognan en équipe et les 12 h de Villenave d'Ornon en septembre .
Et surement des courses plus courte sur la région
Et toi ? |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 17:03
Bonjour et
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madie
4946
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 11-02-2012 17:05
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-02-2012 17:53
sois le bienvenu!!!  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 18:07
Bienvenue Fredo33   |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-02-2012 19:01
 Bienvenue à toi Fredo 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2012 19:28
Bienvenue à toi.
En attendant de te lire à nouveau je te souhaite le meilleur.
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 11-02-2012 19:38
Bienvenu sur le site fredo33 et au plaisir de te rencontrer sur une course
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-02-2012 21:21
Fredo  |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-02-2012 21:38
Bienvenue à toi, Fredo33.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-02-2012 09:03
Sois le bienvenu FREDO, oui le 33 en force !!! |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 12-02-2012 09:16
Bienvenue Fredo 33!!!
Nous sommes quelques-uns à courir en Gironde, et nous sommes 3 à participer au Trophée du bassin 2012. Nous serons d'ailleurs tous les 3 au semi Ekiden de la Teste-de-Buch le 1er avril.
Pour ma part, ma prochaine course en Gironde sera celle de Saint-Médard-en-Jalles (10km) le 11 mars.
Au plaisir de te rencontrer sur une course!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-02-2012 09:19
bienvunue a toi sur le site
bon dimanche
Daniel |
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Fredo33
3
glandeur
Coureur
| Posté : 12-02-2012 12:15
Bonjour a toi riri17
Comme toi je participe au trophée du bassin d'arcachon et je serais aussi au départ du semi de ekidem et un peu avant cette date y a Saucats et Audenge qui compte pour le TDB
A très bientôt sur une course
Fredo
Bon WK
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-02-2012 06:44
bienvenue Fredo,
moi je suis de Toulouse,dans ton coin je prevoie de faire les 100km de Belves,en 2012 ou 2013 |
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