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mich59100
 3
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 10-09-2012 16:49
Bonjour à toutes et à tous !
Nouveau sur le site, je me présente en quelques mots : Michel, 32 ans, Technicien bancaire et ... ARCHI débutant dans le monde de la cà p. Mon objectif est double car je recherche à perdre du poids et apprendre tout simplement à avoir une belle course par la suite ... Pour démarrer, j'ai réussi à trouver un plan d'entraînement pour débutant. Ce qui serait sympa, ce serait que je rencontre un ou plusieurs joggers (+ ou - débutant) et qui souhaiterait courir ensemble ...
A bientot ! |
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pgaz
9068 
 Beer
| Posté : 10-09-2012 16:57
Bienvenue à toi, Michel. Pour les rencontres, il faudrait nous dire de quelle région es-tu.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 10-09-2012 17:00
Bienvenue sur PCaP 
Il y a d'autres  ici  |
Profil
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 17:14
Bonjour et
Michel
Au plaisir de te lire
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 10-09-2012 18:41
Bienvenue à toi, Michel sur le site PCaP 
Au plaisir de te relire
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 20:06
Bienvenue à toi Michel.
Bon courage pour tes débuts en cà p et sur le site.
Bonne soirée. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-09-2012 21:07
Bienvenue Michel 
59100 c'est Roubaix ? C'est un peu loin pour moi maintenant, dommage je n'y suis plus mais j'ai longtemps travaillé dans le quartier de l'Alma On fera peut-être quelques courses ensemble... quand tu ne seras plus débutant complet
A bientôt 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2012 21:42
Bienvenue à toi sur PCap !!
Au plaisir !!
  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2012 09:05
Welcome.. sûrement du Nord... code postal à côté du nom ? âge peut-être ? ou bien encore son temps sur 10 kms ? En tout cas, bienvenue à toi... |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2012 12:44
bienvenu a toi
Daniel |
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mich59100
3
glandeur
Coureur
| Posté : 11-09-2012 13:10
Merci à tout le monde.
Pour répondre à vos questions : Je suis effectivement du Nord et pour les connaisseurs (Valthyluje), j'habite bien à Roubaix ... et le quartier de l'Alma est à 5 à 10 minutes (selon que l'on marche ou que l'on court) ...
Je n'ai pas encore de stats à vous fournir car comme je l'ai annoncé, je suis vraiment débutant et à la découverte de mes capacités dans le monde de la course à pieds.
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2012 13:17
bienvenue sur Pcap mich59100
 c'est pas la porte à côté de Roubaix, mais je change quelquefois de région pour une course, peut-être nous croiserons-nous sur l'une d'entre elles |
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