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St Richard
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jibus
 292 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 14-03-2015 16:04
Bonjour à tous,
Me voilà de retour sur le forum après une longue absence 
Après un passage de 2007 à 2010 j'ai du lever un peu le pied... pratique de la course à pied irrégulière et manque de temps.
Mais je m'y suis remis sérieusement et plus que jamais motivé ! 
Voici un rapide récapitulatif :
De nombreuses années de course à pied mais malheureusement entrecoupées de plus ou moins longs arrêts avec la nécessité de tout reprendre à zéro à chaque fois...
J'aime particulièrement la course sur route avec quelques 10 km (meilleur temps dans les 52') et semi marathons (meilleur temps 2h et 4 secondes...  ).
J'aimerai maintenant progresser sur semi et m'initier au marathon.
Je m'entraîne 4 fois par semaine et je suis un fan de Serge Cottereau et de sa vision de la course à pied.
A très bientôt ! 
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
 Profil 
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| triskell
447
galopeur
 Coureuse
| Posté : 14-03-2015 16:12
 je te souhaite une bonne reussite dans tes objectifs :)
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Profil
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| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 14-03-2015 16:27
Bon retour, Jibus et au plaisir de te relire.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 14-03-2015 17:37
BON RETOUR PARMI NOUS JIBUS.
Beau défi que d'envisager son 1er marathon |
Profil
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| tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-03-2015 18:30
Bon retour ! |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-03-2015 18:49
Oh, ça fait plaisir ça 
Ravie de te retrouver parmi nous |
Profil
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| jibus
292
galopeur
Coureur
| Posté : 14-03-2015 22:28
Merci à vous !
soleia ça me fait très plaisir aussi !! 
Je compte sur vous pour atteindre mon objectif !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-03-2015 08:22
Un très bon retour à toi! !!!! |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 15-03-2015 09:47
re-bienvenu sur le site |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-03-2015 17:49
bon retour à toi et au plaisir de te lire |
Profil
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