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Auteurnouvelle
loupienne
184    
 trotteur
 Coureuse

loupienne
  Posté : 13-09-2006 15:58

merci soleia pour ton petit message, en fait j'étais entre le 25 mai et avant hier en panne d'internet

donc je suis sylvie 44 ans à la fin de l'année, 5 enfants de 18,12,9,6 et presque 3 ans

ancienne sprinteuse dans ma jeunesse, j'ai délaissé plus ou moins le sport pendant des années, j'ai tenté deux trois fois des reprises 'sérieuses" avortées jusqu'en avril 2005 ou un 10 km a été crée dans ma ville et que zhom et moi avons décidé de nous lancer

ensuite le 20 km de paris en octobre 2005 en 2h20
le semi de paris en mars 2006 en 2h18
à nouveau le 10 km de ma ville en 56 mn ( avec une "énorme "cote!!)

puis la semaine prochaine la parisienne
et le 15 octobre les 20 km

ces rdv m'obligent à courir, je ne fais pas encore d'entrainement en fractionnés, juste du footing mais il va falloir que je m'y mettre

ah oui, suite à un mini défi, je vais faire à partie de la semaine prochaine du ju jitsu ,çà va faire travailler mon cardio, ma souplesse, mes abdos

à bientot

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-09-2006 17:01

Bienvenue Loupienne...

... que je connaissais déjà sur le net

Je suis très contente que tu nous aies rejoints, j'espère que l'ambiance ici te plaira
Encore une qui va faire les 20 km de Paris à ce que je vois Il y a un forum qui lui est consacré : d'autres coureurs de PCaP devraient en effet y être !!!

Vous pourrez peut-être vous retrouver sur place

Bises




---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 13-09-2006 20:57

Bonjour et bienvenue sur ce site.

Au plaisir de te lire.
  Profil  
Roadrunner06
173    
 trotteur
 Coureur

Roadrunner06
  Posté : 15-09-2006 12:15

Bonjour Loupienne .
Heureux de te voir arriver sur Passion.
Sois la Bienvenue sur Pcap.
A bientôt.
  Profil  
Memeatomique
35   
 glandeur
 Coureuse

Memeatomique
  Posté : 15-09-2006 15:01

Je salue aussi tous les nouveaux et les nouvelles.
Qu'ls soient tous les bienvenus.
On pouvait plus trop passer car on a pas eu d'ordi depuis tous ces jours.
Alors on en a racheté un tout neuf.
Et on a quitté Free pour aller chez Wanadoo.
Tout marche. On a de la lecture à faire là.
Nous vous saluons donc.

Mémé et pépé
  Profil  
asdetrefle
18   
 glandeur
 Coureur

asdetrefle
  Posté : 16-09-2006 16:24

Bienvenue Loupienne et... bonne "Parisienne" demain

Asdetrefle
  Profil  
Mod_sup9
  

Mod_sup9
  Posté : 16-09-2006 17:50

Bonjour loupienne
et bienvenue sur ce site de passionnés de course à pied !

Au plaisir de te lire

  Profil  
titoune
152    
 trotteur
 Coureur

titoune
  Posté : 17-09-2006 00:02

bien venue à la nouvelle Pcapienne, ici on garde le sourire et on se prends pas la tête, tu t'y plairas, on aime la course à pied dans tous les sens du terme......A+

Titoune."L'idéal est pour nous ce qu'est une étoile pour le marin, il ne peut être atteint mais il demeure un guide"
  Profil  
Quartz
53   
 trotteur
 Coureuse

Quartz
  Posté : 18-09-2006 07:31

Sois la Bienvenue Loupienne.
Contente de te voir sur Pcap.
A bientôt.


  Profil  
loupienne
184    
 trotteur
 Coureuse

loupienne
  Posté : 18-09-2006 13:54

merci à tous de votre acceuil, je crois que mon zhom va s'inscrire aussi sur ce forum


aimer c'est agir
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-09-2006 14:05

Il est le bienvenu sur PCap

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(Romain Rolland)
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