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mimoun54
 100 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 13-04-2010 00:09
Salut à tous,
J'ai découvert ce site aujourd'hui : j'me suis inscrit direct 
J'ai 35 ans, je cours régulièrement depuis 5-6 ans et très régulièrement depuis 1 an. J'aime toutes les courses à partir de 10km, après avoir couru quelques trails (templiers et burons pour les plus connus) les années précédentes, j'ai décidé cette année de me focaliser sur le semi (record hier à Thionville en 1h21'46'') pour savoir jusqu'où je peux descendre..... J'habite à Nancy et pour moi qui suis parisien à la base c'est le bonheur d'être en Lorraine depuis 2 ans car je peux enfin vivre ma passion
Bravo pour le site, il y'a plein de choses qui m'intéressent c'est complet et varié et l'ambiance a l'air très sympa.
Pour les amateurs de course nature je vous conseille le trail des Leuques à Toul fin septembre , bonne organisation et différentes distances avec des difficultés insoupçonnées dans un coin qu'on penserait plat mais gare aux côtes du toulois
Voilà à bientôt |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 13-04-2010 00:22
 bienvenu sur le site PCaP Mimoun54
Déja super chrono sur le semi 
Au plaisir de te relire 
Et  pour la suite
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 06:38
bonjour mimoun!
soit le bienvenu sur ce site!
tu as choisi le meilleur!
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Profil
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 07:14
Bonjour et bienvenu à toi. |
Profil www
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fox92
796
 meneur
Coureur
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 07:51
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 13-04-2010 08:06
Bienvenue à toi, Mimoun. |
Profil www
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 08:37
Bienvenu sur le site. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 08:44
Bonjour 
Ce sont les gars de PCaPEst qui vont être contents de ton arrivée |
Profil
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Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 08:53
Bienvenue 
Ba tu arrives avec quelques belles références déjà ... Les templiers ça fait rêver! Et puis bientôt le passage sous 1h20 au semi! 
Des ambitions sur marathon pour l'année prochaine (du 2h50'?)
Running is life, the rest is just details |
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mimoun54
100
trotteur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 09:57
j'ai jamais fait de marathon sur route mais c'est sur je vais y venir : le seul problème c'est que j'aime pas trop la foule alors faudra en trouver un tranquille
pour les templiers c'était mon premier trail je savais pas ce que c'était ,
à l'arrivée je me suis dit "plus jamais ça !!!" 
soleia, y'a-t-il un forum PCaPEst ? |
Profil
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Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 09:59
Oui pour la foule je suis un peu comme toi... Ayant appris un peu à me placer au départ et à jouer des coudes en faisant du cross, j'arrive à peu près à m'en tirer, mais c'est vrai que c'est moins pépère que tranquillou en pleine nature! |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 10:35
Bienvenu MIMOUN54 !!! |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 10:37
 Bienvenue Mimoun!   |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 10:56
Bonjour Mimoun et sois le bienvenu sur PCaP.
   
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 12:04
Mimoun : non, pas de forum spécifique PCaPEst, mais de dignes représentants de la région en la personne, notamment, de herve54, jejestr, shebba, etc. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 12:41
Bienvenu sur PCaP Mimoun !!!!!!!!
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 12:55
Bienvenue à toi.
Tu as déjà de belles références.
Au plaisir
  
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 13:06
Bienvenue sur le site. Bon courage pour tes courses a venir |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2010 14:30
welcooooooooome
le tour de la place stanislas ça doit le faire  |
Profil
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