|
Pascal30
 582 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 17-05-2010 17:46
De retour sur PCaP après une période galère dans ma vie privée .......
retour à l'entrainement depuis quelques semaines, et déjà un record battu il y a 15 jours aux 10 km FFA de NÎMES où je réalise un chrono de 36'25" (14° sur 335) et un podium sénior sur une course près de chez moi .
a bientot !
pascal  |
 Profil 
|
|
jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 17:52
ça fait plaisir de te relire
bon retour parmis nous et à la cap
|
Profil  www
|
|
francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 17-05-2010 18:02
Au plaisir de te relire Pascal30
bon retour parmis nous sur le site PCaP 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-05-2010 18:17
Un retour bien sympa 
Et un très joli record  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 18:50
Bon retour Pascal !!!!
Joli record !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-05-2010 18:56
Effectivement, beau chrono de reprise.
Bon retour Pascal. 
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-05-2010 19:10
sois de nouveau le bienvenu!
très beau chrono en effet!
bravo à toi!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 19:21
Joli chrono !
A plus |
Profil
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 20:35
 quel chrono
joli retour parmi nous
A+ joseph |
Profil
|
|
Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-05-2010 21:08
On ne se connaissait pas car je suis arrivee il y a un an sur le site, mais bon retour !
Et bravo pour ton chrono !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 21:49
Content de revoir un TGV chez nous !!!!
BRAVO pour ton chrono !!! |
Profil
|
|
Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 22:24
Merci à tous pour votre très chaleureux acceuil !!
Je vous raconterez mes courses très bientôt !!
|
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-05-2010 23:18
Bon retour Pascal
|
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-05-2010 08:36
comme Kilucru, j'ai découvert le site l'année dernière, alors bienvenu à nouveau
quel chrono félicitations |
Profil
|
|
patisatedlo49
217
 galopeur
Coureur
| Posté : 18-05-2010 09:19
Nouveau également depuis cette année sur ce forum.
Bon retour et bravo pour ce chrono pascal30.
patisatedlo49
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2010 15:56
Bon retour parmi nous |
Profil
|
|
