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Robert James Fisher, génie des échecs, cède son titre sans combattre à Anatoli Karpov.
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La messe du pape à Santiago du Chili se termine par de violents affrontements avec les forces de l'ordre.
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St Richard
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-07-2015 08:35
Bon mardi à tous  |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 21-07-2015 11:25
Bonjour à tous,
Ce matin, tapis
3 000 Ã 11,4 km/h
3 000 Ã 13 km/h
récup 2 mn à 9,2
2000 Ã 13 km/h + 1000 Ã 13,5 km/h
2 mn à 9,2 km/h
et le reste à 11,4 km/h
Problème
1) quelle a été la distance restante à 11,4 km/h ?
2) quelle en a été la durée ?
   |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-07-2015 11:30
OUPS,
Je vais vous donner quelques indications, 10 km pour 50 mn
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Profil
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| tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-07-2015 12:41
Bonjour,
Après 2 jours de vélo à la campagne, au frais , ce matin séance faite avec une atmosphère un peu étouffante...
13.5km, avec un peu de fartlek, ça suffira !
Bonne journée |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-07-2015 17:28
Citation : rogers 
Bonjour à tous,
Ce matin, tapis
3 000 Ã 11,4 km/h
3 000 Ã 13 km/h
récup 2 mn à 9,2
2000 Ã 13 km/h + 1000 Ã 13,5 km/h
2 mn à 9,2 km/h
et le reste à 11,4 km/h
Problème
1) quelle a été la distance restante à 11,4 km/h ?
2) quelle en a été la durée ?
 
Si j'ai bien calculé :
2' à 9,2 km/h = 307 m parcourus x 2 = 614 mètres
Distance totale 10000 - 3000 - 3000 - 2000 - 1000 - 614 = 386 mètres parcourus à 11,4 km/h donc pendant 2'02 |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-07-2015 17:29
Pas de sortie pour moi... trop chaud, trop fatiguée, trop mangé, trop de tout, bref... j'irai courir demain !!! |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 21-07-2015 18:52
Salut tout le monde.
Un bon footing ce midi. Et même s'il faisait chaud j'étais trop content de pouvoir courir !
40' tranquille.
Demain gainage.
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-07-2015 21:42
SOLEIA
Si j'ai bien calculé :
2' à 9,2 km/h = 307 m parcourus x 2 = 614 mètres
Distance totale 10000 - 3000 - 3000 - 2000 - 1000 - 614 = 386 mètres parcourus à 11,4 km/h donc pendant 2'02
Tout à fait SOLEIA  , à notre prochaine rencontre je t'offrirai une bonne bière
BISES
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-07-2015 23:48
Je suis preneuse de plusieurs bières, même
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-07-2015 12:36
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Profil
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