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gsxrk7
 373 
 galopeur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 31-10-2011 23:37
Merci beaucoup, en plus la présentation est très agréable ! |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2011 08:37
Super beau tableau avec de belles couleurs
@ Merci gsxrk7
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2011 09:44
génial  merci gsxrk7  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 09:52
Tip top !!!
Merci beaucoup Gsxrk7 !!
3 ans que je l'utilise !!! Un vrai bonheur !!!
Faut juste que je le convertisse en Open Office !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 10:19
pareil
3 eme année que cela devient mon tableau de bord 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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gsxrk7
373
galopeur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 10:23
Il est vrai que je ne viens plus souvent sur le forum je cours toujours mais beaucoup moins (Ã cause de mes genoux) et maintenant depuis 1 an je vais aussi en salle mais je ne vous oublie pas les amis (es) ! Bon halloween 
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 16:34
Merci Gsxrk7 !
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Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2011 17:06
 gsxrk7
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2011 21:00
MERCI !!!!! gsxrk7
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2011 21:53
Merci ! C'est vrai qu'il est génial ce tableau Et maintenant nous sommes 2 à la maison à l'utiliser 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 16-11-2011 13:23
Merci! Je vais tenter de m'en servir (Excel et moi, c'est difficile).
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-11-2011 15:46
Merci.
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Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-11-2011 17:48
Merci pour cet outil devenu indispensable |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 20:53
super!!! merci |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 22:24
Merci beaucoup!!!!!
j'ai mon p'tit tableau que j'ai fait moi-même dans google document.
Ainsi je peux le consulter et le renseigner de partout.
Ca me suffit d'autant que je fait une seconde saisie sur moncarnet.org.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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