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Danton : Après le pain, l'éducation est le premier besoin du peuple.
Ice-man 896 meneur Coureur Posté : 17-02-2014 11:15
Bonjour à tous,
Voilà cela fait maintenant un moment que je cours sans avoir l'impression de progresser, pourtant progresser est un objectif pour moi, tant d'un point de vue personnel que professionnel.
J'entends beaucoup de gens parler de montre cardiofréquencemètre, comme quoi ca aide dans l'endurance, mais aussi dans le travail continu.
Par conséquent, je me retourne vers vous amies et amis coureurs, pour connaitre vos avis la dessus, et éventuellement quel type de montre cardio vous me recommandez : GARMIN, SUINTO, POLAR, GEONAUTE.
Je vous remercie par avance pour vos réponses. "Le froid n'est qu'un état d'esprit"  Profil
Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse Posté : 17-02-2014 11:26
Tu as déjà beaucoup de discussions et d'avis sur eux dans le forum L'équipement du coureur...
Peut-être n'est-il pas nécessaire de faire un doublon ?
Les as-tu consultés ? Paix des sables...  Profil
Ice-man 896 meneur Coureur Posté : 17-02-2014 11:43
OUPS !!!
DSL PRB je n'avais pas vu... Merci "Le froid n'est qu'un état d'esprit"  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuseneptune 2278 gniaqueur Coureur Posté : 17-02-2014 15:03
je ne pense pas que ca te fasse progresser,ca t'empeche surtout de passer dans la zone rouge.pour progresses rien de mieux a mon avis que le fractionne,et la aussi il y a deja des liens ouverts  Profil
pgaz 9068 Beer Posté : 17-02-2014 15:51
Je suis assez d'accord avec Neptune. Le cardio te permettra de rester dans tes zones d'allures.
C'est le travail de tes différentes allures, et notamment le fractionné, qui te feront progresser.
Il est fort possible que tu cours trop vite en endurance (comme ca arrive souvent): en cela, le cardio peut t'être utile: au début, tu progresses mais ensuite, si tu cours toujours aux mêmes allures, tu vas stagner.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...  Profil www
Ice-man 896 meneur Coureur Posté : 18-02-2014 09:57
Merci à vous pour vos conseils.
JE vais aller flirter vers les liens ouverts et prendre en compte vos points de vue.
La suite au prochain épisode. "Le froid n'est qu'un état d'esprit"  Profil
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