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Index du Forum » » Espace dédié aux clubs de CAP » » L' ASOA à Antibes (06)
AuteurL' ASOA à Antibes (06)
Francky06
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Francky06
  Posté : 19-01-2013 12:33

Octobre 2012, le club de l'ASOA presque au complet pour l'épreuve incontournable et réputée de fin d'année sur Antibes, Courir pour une fleur, qui propose un parcours somptueux et sélectif autour du cap.






Cela faisait plusieurs années que je côtoyais certains de ses coureurs en course, « les Rouges » de l’A.S.O.A d’Antibes, toujours une petite équipe sympa.
Depuis la saison 2009/2010 nous avons donc avec Chris ma moitié, "franchit" le pas et adhéré à la section cross, 40 ans d’age, (l’Avenir Sportif Ouvrier Antibois est multisports, il compte une bonne quinzaine de sections, du vélo au judo en passant par le foot, le tennis ou encore la danse de salon, la pétanque, la pêche, ou l’audiovisuel… mais là ce n’est plus trop du sport )
Petit club convivial par excellence, qui au fil des ans marque le paysage local des courses par sa présence et surtout sa bonne humeur. Ce n’est pas une grosse structure fédérale genre rouleau compresseur à perf…aucune obligations à courir certaines courses, ou d'autres, ni de contraintes d’entraînement, mais tout est dans le plaisir et la bonne entente, même si quand même il y a toujours eu de la qualité avec d’excellents coureurs. L'un n'empêchant pas l'autre.


Au programme du club en point d’orgue, l’organisation de son Cross dans les bois de super Antibes, ça sera justement la 20ème édition en avril prochain, le parcours en 2 tours y est assez sélectif; technique et difficile, il vaut mieux ne pas le prendre à la légère…
Lors de cette journée, toute l'équipe se met en 4 pour que tout soit bien huilé… et que nos hôtes soient ravis du menu proposé!
Et c'est chaque année une belle réussite.

Aussi, pour réjouissance annuelle, l’équipe s’organise habituellement un petit séjour marathon commun, en 2010 nous avons fait Berlin, Firenze en 2011 avant ça il y avait eu Barcelone, Rome, etc… voire aussi en parallèle une autre sortie "championnat de France FSGT" fédération annexe à laquelle le club est affiliée, il y’a eu il y’a 3 ans Cabries dans le 13 pour les 10, semi et marathon, et cette année en mars nous allons en nombre à Marignane pour le France de cross.

De fil en aiguille la structure s’agrandi, et on a même eu droit cette année, à un big boom, nous étions depuis ces 3 dernières années, environ 25 coureurs… le mercato estival a été fructueux et on nous nous retrouvons dorénavant à plus de 40 coureurs !!!
Les entraînements au stade sont devenus un grand rdv hebdomadaire attendu, menés de main de maître par nos coachs, "non officiels" mais rigoureux et efficaces… hyper motivants pour la grande locomotive ASOA.
Aussi, tous les week-end depuis la rentrée, à domicile comme à l’extérieur, nous sommes maintenant représentés quasiment sur toutes les épreuves locales, et en prime nous avons même notre photographe attitré!
Bref, le groupe est une super dynamique pour tous!


Quelques photos:
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Antibes rotary, mars 2010


Organisation cross, avril 2010


Marathon Berlin, septembre 2010


Ronde de Thiery 2011


Nice, Gairaut 2011


Firenze marathon 2011


Gourdon 2012


Cap d'ail 2012


Cursa de natale Monaco 2012




A l’approche de Noël, autre rdv important pour le club, qui rencontre lui aussi de plus en plus de succès, le petit jogging du père noël dans les rues du vieil Antibes ou seule la distribution de bonne humeur et de papillotes est au programme. La récup de cette petite ballade festive se faisant autour d'une petite coupe de champagne pour clore l'année!!!


2010:


2011:


2012:


Message édité par : Francky06 / 19-01-2013 12:38

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-01-2013 12:47

Belle présentation pour un club bien dynamique

J'ai déjà croisé certains d'entre vous sur quelques courses, j'ai reconnu certains visages
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 19-01-2013 12:48

Bien beau club.
On aurait pu se rencontrer à Berlin et Florence. Sauf que j'ai fait l'inverse de toi: pour moi,
Florence en 2010 et Berlin en 2011. Aussi couru à Rome en 2007. Bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-01-2013 14:07

Un beau club tout de rouge vétu !!
Belle présentation !!
Bravo à tous !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 19-01-2013 14:59

Bravo et bonne continuation!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 19-01-2013 16:39

  Profil  
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 24-01-2013 20:56

Petit coup de projecteur sur les entraînements de la fine équipe, comme si vous y étiez
Notre super site, la piste du stade du fort carré (où avait lieu notamment jusque cette année the French Ultra Festival) un cadre idéal...





Notre rdv hebdomadaire est fixé tous les mercredi soir entre 18h30 et 20h, de jour, en été comme de nuit en hiver... les tours de pistes s'enchaînent , à l'échauffement toujours dans la bonne humeur, en séries de fractionnés dans le dur, et en mode récup tranquillou











Sans oublier la petite séance de gainage qui va bien, une torture pour certains,
et le très convoité concours de chaise... toujours dans une folle ambiance







  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-01-2013 21:28

ça motive, à vous voir
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luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 24-01-2013 21:56

Wow purée, le panorama!!! Ca doit motiver un maximum!! Ici les hivers sont longs, très longs......et froids.

Beau club, à voir les photos on sent que l'ambiance est à la détente! Si c'est la même bonne humeur que dans l'association à laquelle j'adhère, ça ne doit pas être triste...........

Ah oui et belles épreuves!
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Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 15-03-2013 22:05

Quelques photos de groupe du championnat de France FSGT de cross auquel nous avons pris part le week-end dernier à Marignane avec le club (cf le c.r http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=14712&forum=92)







A peine remis de ces émotions, à J-1 mois, c'est l'heure de notre plus grand rdv annuel, les regards sont donc maintenant tous tournés vers l'organisation de notre cross d'Antibes, et faire en sorte de bien tout peaufiner pour que la fête soit réussie.
En plus cette année, c'est la 20ème édition!




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