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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 14-04-2010 22:54
Récapépètibilisation
 24 heures individuel :
Marc
Francine
Pascal (Pascal75)
Hubert
Laurent
Ronald Tintin
12 heures
??????????
6 heures individuel :
Emre (Gezen)
Jean-Claude (Laplombe )
Valessa
Samuel
Fox92 ( Pascal ) ?
Eric ?
Relais :
Minipouce ?
Sandrine
missjoggeuse78
Kilucru
Eric
 ????? |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 17-04-2010 04:40
 ????
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 17-04-2010 10:06
C'est vrai que l'on peut toujours s'inscrire sur place mais il serait peut sympa de constituer les équipes avant non ??? 
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Valessa
2161
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-04-2010 15:56
Bon alors en fait il va y avoir un peu de changement pour Sam et moi. Nous serons toujours présents à Villennes mais en équipe.
J'ai vu Jihèle à Buc et lui en ai parlé. Pas de soucis!!
Pour ce qui est du 3ème équipier, il se peut que ce soit mon coach , (sur l'éco et ma future course) Juan, qui nous accompagne. Mais rien n'est encore sur. Je vous tiens au courant ainsi que Jihèle pour la formation de l'équipe. Si l'on a pas de 3ème coureur, on se partagera la course en 2 avec Sam, mais on préférerait éviter c'est sur.
Petite explication de ce changement: Sam et moi avons décidé de nous engager sur la 6000D une course de montagne extrêmement exigeante de 66 kms avec surtout 4000m de deniv +. Elle aura lieu fin juillet.
Au moment de Villennes, nous serons en pleine prépa et nous ne voulons pas nous "griller" musculairement avec un 6h. C'est pourquoi nous avons choisi de la faire en équipe. Car évidemment je tiens plus que tout à être présente (il y a un an c'était ma première course PCAP et quel merveilleux souvenir!!!) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-04-2010 17:16
@ Valessa, bel objectif la course des 6000D 
@ Marc oui moi je suis Ok pour former les èquipes, mais je tiens à redire que pour ma part ce n'est pas pour faire un exploit (j'aurai mon 1° marathon dans les jambes seulement un mois avant) mais bien pour faire une rencontre PCaP et être présent sur une course en relais. Pour m'amuser et pesser un bon moment.
Donc pour moi peu importe les autres membres de l'équipe ( je serais heureux avec tous les membres potentiels) mais je ne cours pas pour un podium.
Ma "contribution" sera celle d'une tortue (oui je ne suis pas rapide) mais d'une tortue qui viens pour passer un bon moment 
Eric92
Ps : comme j'ai dis aussi si probléme je veux bien m'inscrire en individuel, mais surement plus dans l'idée : je suis au départ des 6 heures, puis je bois un coup ou deux à la buvette, puis je reprends la course un peu avant la fin des 6 heures  .
L'idée étant d'être au départ et à l'arrivée.  |
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Jihele78
117
 trotteur
Coureur
| Posté : 26-04-2010 16:06
salut les PCÃ Piens et piennes
de retour de l'Ultra Trace ! ... 15 j en dehors de ce monde de brute !
Marco à raison, ce serait bien de faire les équipes d'avance (quitte à changer à le dernière minute) !
pour ma pink panther préférée et son chevalier servant, juanito va vous épauler sur une équipe de 6h
comment on l'appelle l'équipe : ... Pink panther et Enzo ?
Valessa ; demande confirmation à Juanito de sa présence.
bises à tous
Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible ! |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 26-04-2010 17:35
Partante pour le 6 heures en équipe, j'envoie mon inscription au plus vite.
Qui d'autres pour le 6 heures en équipe? |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 16:50
Moi aussi ok pour les 6 h en équipe
Mais j'ai pas encore envoyé mon inscription. il faut le faire avant ou sur place pour la constitution des équipes c'est mieux ?
Où alors on forme les équipes maintenant ?
je crois que l'année passée c'est l'idée qui avait été retenue !! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-05-2010 22:26
Bon je crois qu'on a déjà une équipe :
Minipouce
Eric92
Kilucru ? Sandrine ?
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-05-2010 16:23
Super Minipouce sur un relais
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:01
Donc 1er relais:
Minipouce
Eric92
il nous manque donc 1 relayeur !!!!! pour faire une équipe .....
Sachant que tous les volontaires seront les bienvenu(e)s pour former autant d'équipes que nous voulons !!
Pour l'instant 1 seule équipe ... Les Renault's Boys .... donc y'a du podium à prendre !!!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:12
et bien,si il le faut, on le fait à deux avec minipouce juste pour le podium
Non je plaisante biensur qu'un ou une troisième est attendu pour ce relais.
Et même un 4°, 5° et plus encore...
Petite question car je n'ai pas de réponse de jihele78 (il doit recupérer de son périple de 15 jours )
Est que je peux poser une tente quelque part dans la nuit du 22 au 23 pour encourager les coureurs des 24 h?
Marc toi qui connait c'est possible tu crois ?
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-05-2010 17:16
Oui tu peux Eric sans problème
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:21
Oui comme te le dis Francine tu n'as que l'embarras du choix pour l'endroit !!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-05-2010 17:25
Pour le relais il y a aussi
Minipouce
Eric92
Samuel
Valessa
et qui autre ??????
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:32
Moi je serai partant mais deux soucis : une semaine après le marathon don je sais mas si je serais bien et en plus je bosse ce samedi et dur de me faire remplacer. Il est a quelle heure le départ pour les relais ? Sinon je passerai vous encourager le soir et sûrement le dimanche matin. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-05-2010 17:35
Coucou Py tu n'as qu'a fermer la piscine 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:36
Hello PY !!!
Départ à 11h00 le samedi !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 17:37
En plus c'est à 10mn de la piscine en courant !!!!
Tu bosses .... tu viens courir 2h00 ... Hop tu repars bosser ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2010 18:42
Faut que je voie si je peux me faire remplacer au moins le midi mais c'est pas sur. Ça me botterait bien pourtant de venir partage. Un bon moment avec vous tous. |
Profil
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