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Index du Forum » » Bilans mensuels » » Bilan du mois d'Août 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurBilan du mois d'Août 2011
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 01-09-2011 22:21

Septembre sera meilleur riri !

  Profil  www  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 05-09-2011 19:58

Des vacs au soleil, de la marche: 30 kms, du VTT: 72,72 kms et de la cap: 45,08 kms.
147,8 kms de BONHEUR et de PLAISIR.

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 05-09-2011 20:35

bilan du mois : la misère 8.6 km (1 seule sortie) qui dit moins bien ?

  Profil  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 07-09-2011 09:18

Bonjour,

mon plus gros mois d'entrainement depuis mes débuts en Cap en 2007.

280km en 21h46 et 22séances. Moy de 12.9km/h

pas de compétition en aout pour moi.
Samedi : semi de Lille(59) en 1h25 (pas de nv record)

Bon mois de septembre à tous.

@+
Nico

  Profil  www  
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