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Paquito
 696 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 15-04-2009 18:38
Salut
Superbe course que cette grande classique mais aissi trés exigente physiquement qu'articulairement (attention aux déscente vertigineuse ) mais c'est une course à faire.
Pas pour moicette année mais déjà courue en 2007 den 1h 41' 29" à 21" de Mr Diagana qui ma doublé dans le dernier rond point avant l'arrivée 
Bon courage aux participants 2009 
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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kristof
2647
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 20:46
1'41 sur ce parcours, c'est un trés bon temps |
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Valessa
2161
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 25-04-2009 14:15
j'ai retiré une brochure ce matin sur le village du semi d'Ivry et on est bien tentés avec Mr!
en plus il y a une garderie d'enfants!!! le top top top!! |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 09-06-2009 19:04
Après avoir pu voir que je ne travaillerais pas le samedi 18/07(jour de repos),je suis heureux de pouvoir passer le week end pour faire cette course de légende,tout ça pour dire,j'y serais donc! 
pff,reste à passer voir le toubib pour un nouveau certif.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-06-2009 18:41
Qui vient donc pour cette édition 2009 ??? |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 15-07-2009 19:47
Hello tlm!
A quelques jours de l'événement,aurais je l'occasion de rencontrer un membre du site?
@+steph.
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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Paquito
696
meneur
Coureur
| Posté : 18-07-2009 22:44
Salut à tous
Une pensée pour les compétiteurs de PCaP QUI VONT AFFRONTER L ENFER du Goudar et du Chabrie mais pour moi le plus sont les décentes vertigineuses.
Donc un gros bravo d'avance et courage c'est une belle classique
@ +++ pour les CR 
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2011 20:47
Pas encore de lien pour 2012 ?????
Si quelqu'un en connait un .....je prends.
Affaire à suivre pour moi. |
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pgaz
9068
 Beer
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-01-2012 20:01
Date mise à jour, merci pgaz.. |
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deerhunter
68
 trotteur
Coureur
| Posté : 15-05-2012 11:22
je decouvre l'existence de cette course .., qui a l'air superbe .. j'hesite a m'inscrire mais pas facile en teme d'organisation, etant seul .. mais c'est ce genre de course que j'adorerai faire |
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deerhunter
68
trotteur
Coureur
| Posté : 15-05-2012 18:02
et voila, je viens de m'inscrire comme ca sur un coup de tete .. je viendrais seul de ma lorraine ,,hotel reservé a l'instant .. 
je lis que les descentes sont vertigineuses !! a quel point ? si terrible que ca ? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-05-2012 19:52
Toujours pas courue à ce jour et pas prévu pour 2012 pour moi, ayant un moyen objectif une semaine après.
J'espère que tu nous raconteras  |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 15-05-2012 20:34
Je l'ai courue 2 fois et je confirme que ca descend bien et assez longtemps.
Tu le sentiras d'autant plus que, bien evidemment, avant ces 2 descentes, tu auras
à gravir les 2 cols de Goudard et de Chabrits. Ceci dit, c'est loin d'être insurmontable mais
un bon entrainement de côtes (montées er descentes) s'impose. Si j'ai un conseil à te donner,
ne pars pas trop vite avant d'aborder la 1ère difficulté au km4: le col du Goudard.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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deerhunter
68
trotteur
Coureur
| Posté : 17-05-2012 20:00
vivement le 22 juillet, j'en salive deja !! |
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