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darkhann
 48 
 glandeur
 Coureur
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Valessa
2161
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 26-09-2009 14:43
bon ben Sam et moi on la fait evidemment. On aura nos maillots PCAP! |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-02-2010 10:19
Pour ceux qui sont intéressés...
Ouverture des inscriptions ce jour. Premier tarif 26 euros jusqu'au 31 juillet 2010. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-07-2010 07:25
UP
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-07-2010 13:32
Merci Soleia pour l'info je serais comme Marc !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 20:02
J'y serais peut être mais sans dossard, afin de démarrer ma prépa Saintélyon. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 20:12
Pas pour moi ... serais en pleine prépa de Royan .... 
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-08-2010 08:45
Bon ben snif alors personne de PCAP  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-08-2010 16:26
dommage Val je serais au 100km de Millau 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-08-2010 20:27
ben voui je vois ça Francine !!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-08-2010 20:42
Bon courage à toi pour cette course
N'oublie pas il y a une belle côte de 3km 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-08-2010 21:05
belle cote,et belle course, je me suis fais plaisir il y a 4 an , mais gros binz a l'arrivé cette année là . ( je courrais avec le dossard d'un autre ) On a mis 20mn pour passer le portique d'arrive et encore 20mn pour avoir de l'eau ... dur dur apres la course ne rate le dernier ravito. |
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Aurelie75
39
glandeur
Coureuse
| Posté : 07-09-2010 21:48
J'hésite à m'inscrire.... Il faut que je me lance au dessus des 10km... qui vient? Valessa, toujours motivée? |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 07-09-2010 22:14
Allez Aurélie, inscris toi, elle est très belle cette course
de mon côté, je suis inscrite, en espérant que j'aurai récupéré du marathon (deux semaines avant) |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-09-2010 06:04
Je ne pourrais pas encore faire cette course cette année, car je suis en pleine preparation marathon de Vincennes du 24 octobre;
Surement l'année prochaine 
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Aurelie75
39
glandeur
Coureuse
| Posté : 09-09-2010 21:22
Bon, c'est fait: je suis inscrite!!
Minipouce, on se croise là -bas!!?
Maintenant, je vais avoir besoin de vous!!!, rassurez-moi... il reste 17jours... vous pensez que c'est possible de s'entrainer en 2 semaines?? Si vous avez un programme d'entrainement pour moi, je vous écoute!!
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2010 16:22
Faute de ne pouvoir accompagner Marc et Francine à Millau (J'ai mon fiston ce week-end)
Je vais faire ce Paris-Versailles sans dossard... J'attendrai un pécapien ou une pécapienne au kilomètre 1 de la course...
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2010 16:48
Désolé, je ne suis pas dispo ce week end là . 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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