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Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » Kerzerslauf 15 km (Suisse) le 15/03/2014
AuteurKerzerslauf 15 km (Suisse) le 15/03/2014
Axioum
3685     
 gniaqueur
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Axioum
  Posté : 25-01-2008 21:45

Une course que j'apprécie tout particulièrement en début de saison 30e édition en 2008

Un joli parcours de 15km vallonné, au 2/3 sur des chemins forestier et des sentiers, bois et cours d'eau au menu. 1 difficulté majeur, le 10e km avec une côte de ~600m à 20%.

De Axioum

Si on rajoute une organisation helvétique "tip-top", le départ par bloc et près de 6'000 participants, c'est une course que je recommande et à laquelle je participerais pour la 3e fois cette année

http://www.kerzerslauf.ch
Fireworks





Message édité par : soleia / 05-01-2014 14:59

  Profil    
coicoi
1891     
 gniaqueur
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coicoi
  Posté : 26-01-2008 08:45

Joli profil de course en effet.
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Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 26-01-2008 09:30

Petite question, le puma-sprint c'est quoi? une sorte de sprint intermédiaire comme en vélo? (ou celui qui grimpe la cote le plus vite avec chrono pris en bas?)
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 26-01-2008 10:20

Jimbolo,

c'est effectivement un sprint intermédiaire, le but étant clairement de faire exploser la course dans la montée précédente.

Avec un prix en espèce pour le 1er et la 1ère à passer.



Message édité par : Axioum / 26-01-2008 10:21

  Profil    
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 06-03-2008 22:21

Merci pour le tuyau axioum, ça me tente bien...même si je n'ai pas le niveau... je vais la cogiter...
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Axioum
3685     
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 Coureur

Axioum
  Posté : 25-11-2008 11:29

L'édition 2009 aura lieu le 21 mars.

J'y serai pour la 4eme fois, dentelle y participera pour la 2e fois.


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soleia
47539       
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soleia
  Posté : 25-11-2008 16:02

Merci pour les informations axioum

J'édite et mets le titre à jour
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steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 25-11-2008 20:23

6000 personnes pour un 15km,elle a l'air prenante et sympatuique à faire.

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
  Profil  www    
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 25-11-2008 20:23

waou! y'a de quoi se faire plaisir!!!!!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 17-01-2010 18:16

L'édition 2010 aura lieu le 20 mars avec un nouveau parcours sur les 3-4 derniers km.

Une course sympa, bien organisée et se sera ma 1ère course de l'année, avec dentelle comme toujours

  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-01-2010 18:34

J'édite et je mets à jour, merci
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 17-01-2010 20:41

Et encore une !!!
Bonne prépa et course à toi et Dentelle !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 16-01-2011 11:56

La prochaine édition aura lieu le 19 mars

Ce sera ma 6e participation , 5e pour dentelle, une course que j'apprécie toujours, même si j'ai galéré l'année passée

J'espère courir autour 1h20, comme d'hab

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rogers
13143      
 propulseur
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rogers
  Posté : 16-01-2011 12:31

Bonne course à toi et à DENTELLE.
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Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 05-01-2014 14:29

La course aura lieu le 15 mars en 2014.

Fidèle depuis mes débuts en course à pied, j'y retourne avec dentelle, bien sûr

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-01-2014 14:55

Merci pour l'information, je mets à jour
Et bonne préparation
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