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Aimé Césaire : Alors? Alors, il nous faudra la patience de reprendre l'ouvrage; la force de refaire ce qui a été défait; la force d'inventer au lieu de survivre.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Tout sur tous » » Une pcap de plus parmis vous
AuteurUne pcap de plus parmis vous
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 20-01-2009 22:07

Pcap
-: Faisons connaissance :-
 
SujetUne pcap de plus parmis vous 
Nombre d'années de pratique-: Entre trois et six ans 
Ma distance préférée -: Le 10 Km 
Surface de course favorite -: Bitume  
Talon d'Achille -: Aucun  
Je cours -: 4 à 5 fois hebdo 
StatutZen  
Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc.But de l'année finir dans les délais mon 1er semi-marathon et mon 1er marathon dans la foulée.
 
Inclure la signature
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..::..

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 21-01-2009 06:50

net et sans bavure!
bienvenue a toi!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 21-01-2009 07:14



tout vient à point à qui sait attendre !

  Profil  www  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 21-01-2009 08:32


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 21-01-2009 11:53

Bienvenue à toi et au plaisir de te lire prochainement.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-01-2009 14:32







10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
yves34
1235     
 gniaqueur
 Coureur

yves34
  Posté : 21-01-2009 17:44

hello

bienvenue a toi au plaisir de te relire

yves34

  Profil  E-mail  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 21-01-2009 20:48

A mon tour de te souhaiter la bienvenue loumiss.


  Profil  www  
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